El balón medicinal funcional está diseñado para mejorar la fuerza, la resistencia, la coordinación y la flexibilidad. Su uso principal es para ejercicios de potencia y resistencia, como lanzamientos, giros y levantamientos. También se utiliza en ejercicios de equilibrio y estabilidad, mientras realiza sentadillas, estocadas o movimientos de core. Es excelente para ejercicios de pareja lanzándose la pelota medicinal entre sí, promoviendo así la coordinación y el trabajo en equipo. Tal vez te interese también nuestro slam ball crossfit

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