Mancuernas de Goma (par)

0 fuera de 5

Desde: 24,90 

Las Mancuernas de Goma son ideales para un entrenamiento versátil y seguro, fabricadas con acero de alta resistencia y recubiertas en goma duradera. Ofrecen agarres cromados moleteados para una adherencia óptima y están diseñadas para resistir impactos y desgaste, adaptándose a cualquier rutina de entrenamiento profesional. Su diseño funcional y duradero las hace perfectas para fortalecer y tonificar múltiples grupos musculares en distintos entornos de fitness.

SKU: N/D
Limpiar

Entrena hoy, paga mañana

Financia tu Compra

Envíos a cualquier parte del mundo

Entrega rápida

Recoge tu pedido gratis en nuestras Instalaciones

Sin costes añadidos

Reembolso si no queda satisfecho

Derecho a devolución de 14 días

Descripción

Las Mancuernas de Goma son una elección excelente para cualquier entorno de entrenamiento, especialmente diseñadas para el uso profesional debido a su alta calidad y resistencia. Estas mancuernas cuentan con agarres cromados moleteados que aseguran una adherencia óptima, reduciendo el riesgo de deslizamiento y mejorando la seguridad durante su uso. La construcción de los extremos en una sola pieza garantiza su durabilidad y estabilidad, evitando el desgaste y los daños comunes en mancuernas de menor calidad.

El revestimiento de goma no solo protege el equipo y las superficies de entrenamiento de rasguños y daños, sino que también minimiza el ruido al colocarlas en el suelo. Ideal para una amplia gama de ejercicios, desde entrenamiento funcional y de fuerza hasta circuitos y clases grupales, estas mancuernas son versátiles y adecuadas para usuarios de todos los niveles. Su diseño elegante y la construcción robusta las hacen un componente esencial en gimnasios, centros de fitness y espacios de entrenamiento personal.

Pesos: De 2.5 a 50 kg, en incremento de 2.5 kg

Material de fabricación: Goma y Acero

Garantía: 1 año para uso profesional y 2 años para uso doméstico

Las Mancuernas de Goma son versátiles y pueden utilizarse para una amplia gama de ejercicios que trabajan diferentes partes del cuerpo. Aquí te presento algunos ejercicios que puedes realizar con ellas:

  1. Curl de Bíceps: Un ejercicio clásico para trabajar los bíceps. Mantén los codos cerca del cuerpo y levanta las mancuernas hacia los hombros.
  2. Press de Hombro: De pie o sentado, levanta las mancuernas desde los hombros hasta que los brazos estén completamente extendidos.
  3. Elevaciones Laterales: Excelente para trabajar los deltoides. Levanta las mancuernas lateralmente desde el cuerpo hasta alcanzar la altura del hombro.
  4. Sentadillas Goblet: Sujeta una mancuerna verticalmente frente al pecho y realiza una sentadilla, manteniendo la espalda recta.
  5. Peso Muerto a una Pierna: Ideal para trabajar los isquiotibiales y el equilibrio. Inclínate hacia adelante manteniendo una pierna en el aire detrás de ti.
  6. Zancadas: Sujeta una mancuerna en cada mano y da un paso largo hacia adelante, bajando la rodilla trasera hacia el suelo.
  7. Press de Pecho: Acostado en un banco, presiona las mancuernas hacia arriba desde el nivel del pecho hasta extender completamente los brazos.
  8. Remo a un Brazo: Inclinado hacia adelante, sostén una mancuerna y tira de ella hacia arriba, manteniendo el codo cerca del cuerpo.
  9. Tríceps Kickback: Inclínate hacia adelante con las rodillas ligeramente flexionadas y extiende el brazo hacia atrás, trabajando la parte posterior del brazo.
  10. Crunch con Mancuerna: Realiza un crunch tradicional sosteniendo una mancuerna en el pecho para añadir resistencia.

Estos ejercicios pueden integrarse en rutinas de fuerza o circuitos para mejorar la tonificación muscular, la resistencia y el equilibrio. Las mancuernas de goma ofrecen la versatilidad de aumentar la intensidad de los entrenamientos de manera progresiva y segura.

Las Mancuernas de Goma ofrecen una serie de beneficios que las hacen una opción preferida para muchos gimnasios y entusiastas del fitness:

  1. Protección del Equipamiento y el Suelo: El revestimiento de goma de las mancuernas ayuda a proteger tanto el equipo como el suelo de daños y arañazos, lo que es especialmente importante en áreas con suelos de madera o superficies delicadas.
  2. Reducción del Ruido: Al ser de goma, estas mancuernas minimizan el ruido generado al colocarlas o dejarlas caer, contribuyendo a un ambiente de entrenamiento más tranquilo y agradable.
  3. Mayor Adherencia: Los agarres cromados moleteados proporcionan una mejor adherencia, lo que reduce el riesgo de deslizamiento y mejora la seguridad durante el uso, especialmente cuando las manos están sudorosas.
  4. Durabilidad: La construcción robusta y el revestimiento de alta calidad garantizan que las mancuernas puedan soportar el uso regular e intensivo, manteniendo su funcionalidad y apariencia a lo largo del tiempo.
  5. Versatilidad de Ejercicios: Pueden ser utilizadas para una amplia gama de ejercicios, trabajando múltiples grupos musculares, lo que las hace adecuadas para todo tipo de rutinas de entrenamiento, desde el calentamiento hasta el enfriamiento.
  6. Adecuadas para Todos los Niveles: Tanto principiantes como atletas avanzados pueden beneficiarse del uso de estas mancuernas, ajustando el peso según la capacidad y el objetivo de entrenamiento.
  7. Mejora de la Fuerza y la Tonicidad Muscular: El uso regular de mancuernas de goma ayuda a mejorar la fuerza, la resistencia muscular y la tonificación, apoyando objetivos tanto estéticos como de rendimiento.
  8. Portabilidad: A diferencia de grandes máquinas de gimnasio, las mancuernas son portátiles y pueden utilizarse en una variedad de entornos, facilitando mantener la consistencia del entrenamiento incluso fuera del gimnasio.
  9. Fomento del Equilibrio y la Estabilidad: Al requerir control y estabilización durante su uso, las mancuernas promueven el desarrollo del equilibrio y la coordinación neuromuscular.

Incorporar mancuernas de goma en tu rutina de ejercicios no solo diversifica tu entrenamiento, sino que también ofrece beneficios tangibles para tu salud física y la longevidad de tu equipamiento de entrenamiento.

Para mantener las Mancuernas de Goma en óptimas condiciones y asegurar su uso efectivo y seguro, considera las siguientes recomendaciones de mantenimiento y uso:

Mantenimiento

  1. Limpieza Regular: Mantén las mancuernas limpias, eliminando el polvo, el sudor y otras impurezas después de cada uso con un paño húmedo y un limpiador suave. Asegúrate de secarlas completamente para evitar la corrosión en los agarres cromados y la degradación del revestimiento de goma.
  2. Inspección Periódica: Revisa regularmente el estado de las mancuernas para detectar signos de desgaste, cortes en la goma o daños en los agarres cromados, y toma las acciones necesarias para su reparación o reemplazo.
  3. Almacenamiento Apropiado: Guarda las mancuernas en un lugar seco y limpio para prevenir la degradación del material. Si es posible, utiliza un rack de almacenamiento para evitar que las mancuernas estén en contacto directo con el suelo y para mantenerlas organizadas.
  4. Evitar la Exposición Extrema: Protege las mancuernas de la exposición directa al sol o a condiciones extremas de temperatura para evitar la degradación del revestimiento de goma.

Uso

  1. Uso Correcto: Utiliza las mancuernas para los ejercicios apropiados, evitando lanzarlas o dejarlas caer de forma brusca para prevenir daños en la goma o en el suelo.
  2. Adherencia Segura: Asegúrate de tener un buen agarre antes de iniciar el ejercicio. Si es necesario, utiliza guantes de entrenamiento para mejorar la adherencia y proteger tus manos.
  3. Equilibrio de Peso: Cuando realices ejercicios bilaterales, asegúrate de utilizar el mismo peso en cada lado para evitar desequilibrios musculares y lesiones.
  4. Supervisión: Especialmente para principiantes o personas que realizan ejercicios con pesos elevados, se recomienda la supervisión de un entrenador o compañero para asegurar la técnica correcta y prevenir accidentes.

Siguiendo estas recomendaciones, podrás disfrutar de los beneficios de las Mancuernas de Goma durante mucho tiempo, manteniendo la seguridad y la eficacia en tu entrenamiento.

Información adicional

Peso

2,5 kg, 5 kg, 7,5 kg, 10 kg, 12,5 kg, 15 kg, 17,5 kg, 20 kg, 22,5 kg, 25 kg, 27,5 kg, 30 kg, 32,5 kg, 35 kg, 37,5 kg, 40 kg, 42,5 kg, 45 kg, 47,5 kg, 50 kg

Garantía

1 año para uso profesional y 2 años para uso doméstico

PAGO 100% SEGURO

En Ruster, priorizamos tu seguridad en cada paso de tu experiencia de compra. Nuestro sitio web está protegido con un certificado SSL que garantiza que tus datos personales y de pago se transmitan de manera cifrada y segura. Puedes tener la confianza de que tu información está protegida, brindándote un entorno de pago 100% seguro para todas tus compras.

FORMAS DE PAGO

Redsys (Tarjeta)

Además, aceptamos pagos con tarjeta a través de Redsys, una plataforma segura y confiable que te permite realizar transacciones con tarjeta con total tranquilidad.

En Ruster, nos esforzamos por proporcionarte múltiples métodos de pago para adaptarnos a tus preferencias y comodidad. Cada método está diseñado para asegurarte una experiencia de compra sin problemas y segura, para que puedas disfrutar al máximo de tus productos fitness.

Google Pay

Simplifica tus transacciones utilizando Google Pay y Apple Pay. Escanea tus detalles de tarjeta almacenados en tu dispositivo móvil y confirma tus compras de manera rápida y segura, evitando la necesidad de ingresar información manualmente.

Bizum

Experimenta la conveniencia de los pagos móviles con Bizum. Esta opción te permite pagar cómodamente desde tu dispositivo móvil con unos pocos clics, agilizando el proceso sin comprometer la seguridad.

PayPal 

Protege tus datos financieros utilizando PayPal, una plataforma confiable que te permite pagar sin compartir información confidencial. Con tu cuenta PayPal, puedes completar tus transacciones con tranquilidad.

SeQura

Ofrecemos flexibilidad con Sequra, que te permite personalizar tus pagos. Puedes dividir el pago en cuotas o elegir una opción que se ajuste a tu situación financiera, brindándote más control sobre cómo abordas tus compras.

PRODUCTOS RELACIONADOS