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Worm para 3 o 4 personas Competición

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El Worm, un elemento esencial en los Crossfit Games, desafía la resistencia y la coordinación con su diseño de peso desigual. Hecho de Cordura 1050D.

Producto SemiNuevo, sólo utilizado en Competición .

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Descripción

El Worm es un “must” en los Cross Training Games oficiales. Se trata de un saco especial fabricado en Kordura de 1050D con rellenos resistentes de diferentes pesos.
Los Worm de 2 y 4 personas son versiones novedosas del original de 6 personas.
La clave del diseño está en la distribución desigual del peso, por lo que supone un desafío para todo el equipo que efectúa el ejercicio del Worm.
Este producto es una herramienta perfecta para trabajar la fuerza, resistencia y coordinación.

CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS:

Diámetro: 30,5 cm
Longitud: Twin: 1,6 m / 4 Label: 3,35 m
Peso: Twin: 60 kg /3 Label: 102 kg/ 4 Label: 165 kg

El Worm es una herramienta versátil para realizar una amplia variedad de ejercicios en entrenamientos funcionales y de Crosstraining. Algunos ejemplos incluyen:

  1. Clean and Press: Levanta el Worm desde el suelo hasta el hombro y luego lo presionas por encima de la cabeza.
  2. Squats: Lleva el Worm a los hombros y realiza sentadillas.
  3. Lunges: Lleva el Worm a los hombros y da grandes zancadas hacia adelante o hacia atrás.
  4. Deadlifts: Levanta el Worm desde el suelo con una técnica de levantamiento de pesas.
  5. Farmer’s Carry: Sujeta el Worm a los lados y camina distancias cortas o largas.
  6. Bear Crawl: Coloca el Worm en el suelo y gatea sobre él.
  7. Burpees Over the Worm: Realiza burpees saltando por encima del Worm.
  8. Planks: Coloca el Worm en tu espalda mientras mantienes una posición de plancha.

Estos ejercicios ayudan a desarrollar la fuerza, resistencia y coordinación en un ambiente de equipo. El Worm es una herramienta desafiante y efectiva para mejorar el rendimiento atlético.

El Worm, con su diseño único y desafiante, ofrece una serie de beneficios significativos para los atletas y entusiastas del fitness:

  1. Fuerza y resistencia: Al manipular y mover el Worm, se desarrolla la fuerza muscular y la resistencia, especialmente en el núcleo y la parte superior del cuerpo.
  2. Trabajo en equipo: El Worm fomenta la cooperación y la comunicación entre los miembros del equipo, fortaleciendo la cohesión y las habilidades de trabajo en grupo.
  3. Coordinación y equilibrio: Requiere coordinación y equilibrio para manejar y manipular el Worm, lo que mejora la estabilidad general y la agilidad.
  4. Entrenamiento funcional: Permite una amplia gama de movimientos funcionales que imitan los desafíos del mundo real, lo que resulta en un mejor rendimiento en las actividades diarias y deportivas.
  5. Diversidad de ejercicios: El Worm permite realizar una variedad de ejercicios de peso corporal y resistencia que fortalecen varios grupos musculares, lo que resulta en un entrenamiento completo y efectivo.
  6. Desafío físico y mental: La distribución desigual del peso en el Worm crea un desafío físico y mental que promueve la superación de límites y el desarrollo de la fuerza mental.

El uso regular del Worm puede conducir a un aumento general en la fuerza, la resistencia y la coordinación, lo que resulta en un rendimiento físico mejorado y una mayor capacidad de afrontar desafíos físicos y mentales.

Para garantizar un uso seguro y duradero del Worm, se recomienda seguir estas pautas de uso y mantenimiento:

  1. Inspección regular: Realiza inspecciones visuales periódicas en busca de desgarros, rasgaduras u otros daños en el material exterior del Worm.
  2. Almacenamiento adecuado: Almacena el Worm en un área seca y libre de humedad para evitar el deterioro prematuro del material y la acumulación de malos olores.
  3. Limpieza suave: Limpia el Worm con un paño suave y húmedo si se acumula polvo o suciedad en la superficie. Evita el uso de productos químicos abrasivos que puedan dañar la tela.
  4. Manipulación cuidadosa: Levanta y mueve el Worm con cuidado para evitar tensiones innecesarias en las costuras y las asas de agarre.
  5. Entrenamiento adecuado: Asegúrate de que los usuarios estén debidamente capacitados para manejar el Worm de manera segura y realizar los ejercicios de manera correcta para prevenir lesiones y daños al equipo.
  6. Reparaciones oportunas: Si se detectan rasgaduras o daños significativos, realiza reparaciones de inmediato utilizando materiales de reparación de alta calidad para mantener la integridad estructural del Worm.

Siguiendo estas recomendaciones, podrás prolongar la vida útil del Worm y garantizar un rendimiento óptimo durante cada sesión de entrenamiento.

Información adicional

Formato

3 Label, 4 Label

Garantía

1 año para uso profesional y 2 años para uso doméstico

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