Wall Ball Black Competición
Desde 43,90 €
Nuestro Wall Ball Black destaca por su superficie resistente fabricada en PVC de calidad con doble cosido liso y fuerte, diseñado para entrenamientos de alta intensidad y apto para lanzar contra la pared.
Producto SemiNuevo, sólo utilizado en Competición.
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Descripción
El Wall Ball Black Ruster de Competición es una herramienta clave para entrenamientos funcionales, CrossFit y trabajo de potencia. Fabricado con PVC de alta resistencia y cosido reforzado, mantiene su forma y equilibrio tras cada impacto, proporcionando un rendimiento constante y seguro.
Su superficie antideslizante asegura un agarre firme incluso en sesiones intensas, mientras que su núcleo interno combina gránulos de caucho, algodón y, a partir de 9 kg, arena, para lograr una densidad ideal y una distribución homogénea del peso. Con un diámetro fijo de 35 cm en todos los pesos, permite mantener una técnica constante en cualquier ejercicio.
CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS
• Color: Negro.
• Material exterior: PVC resistente, lavable y antideslizante.
• Material interior: Gránulos de caucho + algodón PP (añadido de arena a partir de 9 kg).
• Diámetro: 35 cm (igual en todos los pesos).
• Pesos disponibles: 3 kg, 5 kg, 6 kg, 7 kg, 9 kg, 12 kg, 15 kg.
• Uso recomendado: Entrenamiento funcional, CrossFit, fuerza explosiva, coordinación y resistencia.
- Wall Ball Shots: Sujeta el balón frente a tu pecho, haz una sentadilla y, al levantarte, lanza el balón hacia un objetivo en la pared. Luego, atrapa el balón y repite.
- Russian Twists: Siéntate en el suelo con las rodillas dobladas y los pies en el suelo. Sujeta el Wall Ball con ambas manos y gira el torso de un lado a otro.
- Overhead Slams: Levanta el Wall Ball por encima de tu cabeza y lánzalo con fuerza al suelo. Asegúrate de mantener una postura adecuada y un buen agarre.
- Burpee Wall Ball: Combina burpees con lanzamientos del Wall Ball al realizar un burpee, agarrar el balón y lanzarlo contra la pared mientras te levantas.
- Squats: Sujeta el balón frente al pecho y realiza sentadillas para trabajar tus piernas y glúteos.
- Lunges: Sostén el Wall Ball cerca de tu pecho mientras haces lunges (zancadas) hacia adelante o hacia atrás.
- Planks: Coloca el balón debajo de tus manos en una posición de plancha para agregar dificultad a este ejercicio de fortalecimiento del núcleo.
- Woodchoppers: Sujeta el Wall Ball con ambas manos y realiza movimientos de «leñador» de un lado a otro, involucrando los músculos abdominales y oblicuos.
- Sprints: Corre con el Wall Ball en las manos a alta velocidad para mejorar la resistencia y la coordinación.
- Entrenamiento integral: Este producto te permite realizar una amplia gama de ejercicios que trabajan varios grupos musculares al mismo tiempo, lo que te proporciona un entrenamiento completo.
- Desarrollo de la fuerza: Al usar el Wall Ball para realizar ejercicios como wall ball shots, squats y lunges, estarás fortaleciendo tus músculos, especialmente los de las piernas, el tronco y los brazos.
- Mejora de la coordinación y la estabilidad: Al lanzar y atrapar el balón, mejoras tu coordinación mano-ojo y tu estabilidad, lo que puede ser beneficioso tanto en el ámbito deportivo como en la vida cotidiana.
- Acondicionamiento cardiovascular: Los ejercicios dinámicos y de alta intensidad con el Wall Ball pueden mejorar tu resistencia cardiovascular y ayudarte a alcanzar un nivel de acondicionamiento físico más alto.
- Versatilidad y diversidad en los entrenamientos: Puedes incorporar el Wall Ball Black en una amplia variedad de rutinas de entrenamiento, lo que te brinda la flexibilidad para adaptar tu régimen de ejercicios según tus objetivos específicos.
- Mejora de la potencia muscular: Los movimientos explosivos involucrados en los ejercicios con el Wall Ball pueden contribuir a aumentar la potencia muscular y la capacidad de generación de fuerza.
- Desarrollo del núcleo y estabilidad: Muchos ejercicios con el Wall Ball requieren que te involucres activamente con tu núcleo para mantener una postura correcta, lo que puede mejorar la estabilidad y reducir el riesgo de lesiones.
- Inspección regular: Antes y después de cada uso, asegúrate de inspeccionar el balón en busca de signos de desgaste, daños o costuras desgastadas. No lo uses si encuentras algún defecto.
- Superficie de uso: Utiliza el Wall Ball en superficies adecuadas y no abrasivas, preferiblemente en áreas con pisos de goma o de madera. Evita el uso en asfalto, concreto o superficies rugosas que puedan dañar el material.
- Limpieza y cuidado: Limpia regularmente el Wall Ball con un paño húmedo y un detergente suave. Evita el uso de solventes fuertes o productos químicos abrasivos que puedan dañar la superficie del PVC.
- Almacenamiento adecuado: Guarda el Wall Ball en un área seca y bien ventilada para prevenir la acumulación de humedad. Evita exponerlo directamente a la luz solar intensa o a temperaturas extremas durante largos períodos.
- Uso individual: Utiliza el Wall Ball solo para los fines previstos y evita el uso inapropiado que pueda comprometer su integridad estructural y durabilidad.
- Evitar impactos bruscos: Aunque el Wall Ball está diseñado para resistir impactos, evita lanzarlo violentamente o dejarlo caer desde una altura considerable, ya que esto podría acelerar su desgaste.
- Wall Ball Shots: Sujeta el balón frente a tu pecho, haz una sentadilla y, al levantarte, lanza el balón hacia un objetivo en la pared. Luego, atrapa el balón y repite.
- Russian Twists: Siéntate en el suelo con las rodillas dobladas y los pies en el suelo. Sujeta el Wall Ball con ambas manos y gira el torso de un lado a otro.
- Overhead Slams: Levanta el Wall Ball por encima de tu cabeza y lánzalo con fuerza al suelo. Asegúrate de mantener una postura adecuada y un buen agarre.
- Burpee Wall Ball: Combina burpees con lanzamientos del Wall Ball al realizar un burpee, agarrar el balón y lanzarlo contra la pared mientras te levantas.
- Squats: Sujeta el balón frente al pecho y realiza sentadillas para trabajar tus piernas y glúteos.
- Lunges: Sostén el Wall Ball cerca de tu pecho mientras haces lunges (zancadas) hacia adelante o hacia atrás.
- Planks: Coloca el balón debajo de tus manos en una posición de plancha para agregar dificultad a este ejercicio de fortalecimiento del núcleo.
- Woodchoppers: Sujeta el Wall Ball con ambas manos y realiza movimientos de «leñador» de un lado a otro, involucrando los músculos abdominales y oblicuos.
- Sprints: Corre con el Wall Ball en las manos a alta velocidad para mejorar la resistencia y la coordinación.
- Entrenamiento integral: Este producto te permite realizar una amplia gama de ejercicios que trabajan varios grupos musculares al mismo tiempo, lo que te proporciona un entrenamiento completo.
- Desarrollo de la fuerza: Al usar el Wall Ball para realizar ejercicios como wall ball shots, squats y lunges, estarás fortaleciendo tus músculos, especialmente los de las piernas, el tronco y los brazos.
- Mejora de la coordinación y la estabilidad: Al lanzar y atrapar el balón, mejoras tu coordinación mano-ojo y tu estabilidad, lo que puede ser beneficioso tanto en el ámbito deportivo como en la vida cotidiana.
- Acondicionamiento cardiovascular: Los ejercicios dinámicos y de alta intensidad con el Wall Ball pueden mejorar tu resistencia cardiovascular y ayudarte a alcanzar un nivel de acondicionamiento físico más alto.
- Versatilidad y diversidad en los entrenamientos: Puedes incorporar el Wall Ball Black en una amplia variedad de rutinas de entrenamiento, lo que te brinda la flexibilidad para adaptar tu régimen de ejercicios según tus objetivos específicos.
- Mejora de la potencia muscular: Los movimientos explosivos involucrados en los ejercicios con el Wall Ball pueden contribuir a aumentar la potencia muscular y la capacidad de generación de fuerza.
- Desarrollo del núcleo y estabilidad: Muchos ejercicios con el Wall Ball requieren que te involucres activamente con tu núcleo para mantener una postura correcta, lo que puede mejorar la estabilidad y reducir el riesgo de lesiones.
- Inspección regular: Antes y después de cada uso, asegúrate de inspeccionar el balón en busca de signos de desgaste, daños o costuras desgastadas. No lo uses si encuentras algún defecto.
- Superficie de uso: Utiliza el Wall Ball en superficies adecuadas y no abrasivas, preferiblemente en áreas con pisos de goma o de madera. Evita el uso en asfalto, concreto o superficies rugosas que puedan dañar el material.
- Limpieza y cuidado: Limpia regularmente el Wall Ball con un paño húmedo y un detergente suave. Evita el uso de solventes fuertes o productos químicos abrasivos que puedan dañar la superficie del PVC.
- Almacenamiento adecuado: Guarda el Wall Ball en un área seca y bien ventilada para prevenir la acumulación de humedad. Evita exponerlo directamente a la luz solar intensa o a temperaturas extremas durante largos períodos.
- Uso individual: Utiliza el Wall Ball solo para los fines previstos y evita el uso inapropiado que pueda comprometer su integridad estructural y durabilidad.
- Evitar impactos bruscos: Aunque el Wall Ball está diseñado para resistir impactos, evita lanzarlo violentamente o dejarlo caer desde una altura considerable, ya que esto podría acelerar su desgaste.
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Debes elegirlo por su robustez y durabilidad (PVC de alta calidad), su absorción de impactos que mantiene la forma, su agarre antideslizante óptimo y su versatilidad para mejorar fuerza, velocidad, coordinación y potencia muscular.
Destaca en lanzamientos contra la pared (wall balls), slams, pases de pecho y otros movimientos de entrenamiento funcional que buscan desarrollar fuerza explosiva, coordinación y resistencia.
La mezcla interna de gránulos de caucho, algodón PP y arena (en pesos a partir de 9 kg) asegura una distribución uniforme del peso y una óptima absorción de impactos, lo que contribuye a que el balón mantenga su forma y ofrezca un rendimiento consistente en cada lanzamiento.