Disco con Agarre Competición
Desde 45,90 €
Descubre la versatilidad y durabilidad de nuestros Discos con Agarre de Competición. Fabricados en hierro con revestimiento de goma natural de alta calidad, estos discos ofrecen una amplia gama de pesos para adaptarse a tu nivel de condición física. Ideales para ejercicios de levantamiento de pesas, desde sentadillas hasta prensa de hombros, te ayudarán a alcanzar tus objetivos de fuerza y resistencia.
Producto SemiNuevo, sólo utilizado en Competición.
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Descripción
Los Discos con Agarre de Competición son una solución sólida, segura y versátil para todo tipo de entrenamientos de fuerza. Han sido utilizados previamente, pero mantienen todas sus propiedades y beneficios originales, garantizando un rendimiento fiable y duradero tanto en uso profesional como doméstico.
Fabricados en hierro fundido recubierto de goma natural de alta pureza, ofrecen una excelente resistencia al impacto y una manipulación cómoda gracias a sus agarres integrados. Incorporan un aro metálico de 50 mm compatible con todas las barras olímpicas estándar, lo que permite su uso tanto en ejercicios con barra como de forma libre.
CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS
• Construcción: Núcleo de hierro con recubrimiento de goma natural resistente a impactos
• Agarre: Integrado, ergonómico y seguro
• Compatibilidad: Aro metálico de 50 mm para barras olímpicas
• Pesos disponibles: 1,25 kg – 2,5 kg – 5 kg – 10 kg – 15 kg – 20 kg – 25 kg
• Uso: Profesional y doméstico
• Acabado: Goma protectora contra golpes y fricción
Garantía: 1 año para uso profesional / 2 años para uso doméstico.
- Sentadillas (Squats): Coloca los discos en una barra olímpica y realiza sentadillas para fortalecer tus piernas y glúteos. Puedes ajustar el peso al elegir los discos adecuados y agregarlos a la barra.
- Press de Banca (Bench Press): Utiliza los discos para cargar la barra y realizar el press de banca. Este ejercicio fortalece los músculos del pecho, los hombros y los tríceps.
- Prensa de Hombros (Overhead Press): Coloca los discos en la barra y realiza la prensa de hombros para desarrollar la fuerza de los deltoides y los músculos del hombro.
- Peso Muerto (Deadlift): Utiliza los discos en una barra olímpica para realizar el peso muerto, un ejercicio que trabaja la espalda baja, los glúteos, los isquiotibiales y los músculos de la espalda.
- Peso Muerto Rumano (Romanian Deadlift): Puedes realizar una variante del peso muerto llamada peso muerto rumano para enfocarte en los isquiotibiales y los músculos de la espalda baja.
- Filas (Rows): Agrega los discos a la barra y realiza filas para trabajar los músculos de la espalda y los bíceps.
- Cargada de Potencia (Power Cleans): Realiza cargadas de potencia para mejorar la explosividad y la fuerza, levantando la barra con los discos desde el suelo hasta los hombros.
- Swings de Kettlebell: Puedes utilizar los discos como una alternativa a las pesas rusas para realizar ejercicios de balanceo que trabajen el tren inferior y la espalda baja.
- Lunges: Sujeta los discos en las manos o llévalos sobre los hombros para agregar resistencia a los lunges, un ejercicio que fortalece las piernas y los glúteos.
- Burpees con Discos: Realiza burpees mientras sostienes un disco en cada mano para añadir resistencia a este ejercicio de cuerpo completo.
- Flexibilidad en la Carga: Los Discos con Agarre vienen en diferentes pesos (1.25 kg, 2.5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg y 25 kg), lo que te permite ajustar la carga de tus ejercicios de acuerdo a tu nivel de condición física y tus objetivos de entrenamiento. Esto es fundamental para la progresión y adaptación en tu programa de ejercicios.
- Diversidad de Ejercicios: Estos discos son versátiles y se pueden utilizar en una amplia variedad de ejercicios de levantamiento de pesas, lo que te permite trabajar diferentes grupos musculares y realizar ejercicios que aumenten la fuerza, la resistencia y la masa muscular.
- Mejora de la Fuerza y Resistencia: Al agregar resistencia con estos discos a tus ejercicios, desarrollarás fuerza y resistencia en tus músculos, lo que te permitirá realizar actividades diarias con mayor facilidad y reducir el riesgo de lesiones.
- Entrenamiento Funcional: Estos discos son ideales para el entrenamiento funcional, ya que se pueden utilizar en ejercicios que imitan movimientos de la vida diaria, como levantar objetos pesados o llevar bolsas de compras.
- Desarrollo de Estabilidad: Los discos con agarre proporcionan una superficie estable en tus manos, lo que requiere que tus músculos estabilizadores trabajen más para mantener el control del peso. Esto contribuye al desarrollo de la estabilidad y el equilibrio.
- Incremento de la Densidad Ósea: El entrenamiento con pesas, que incluye el uso de discos con agarre, puede ayudar a mejorar la densidad ósea, lo que es beneficioso para la salud de los huesos a lo largo del tiempo.
- Quema de Calorías: El entrenamiento de fuerza con discos con agarre puede ayudar a quemar calorías, lo que puede ser útil para el control del peso y la composición corporal.
- Reducción del Riesgo de Lesiones: El uso adecuado de discos con agarre en ejercicios de levantamiento de pesas puede ayudar a fortalecer músculos y articulaciones, reduciendo así el riesgo de lesiones musculares y articulares.
- Adaptabilidad a Diferentes Niveles de Aptitud: Estos discos son adecuados tanto para principiantes como para atletas avanzados, lo que los convierte en una elección versátil para cualquier persona interesada en el entrenamiento de pesas.
- Garantía de Durabilidad: Los Discos con Agarre suelen estar respaldados por una garantía, lo que garantiza su durabilidad y calidad a largo plazo.
- Limpieza regular: Limpia los discos con un paño húmedo o un limpiador suave para eliminar la suciedad, el sudor y el aceite que pueden acumularse en la superficie.
- Almacenamiento adecuado: Guarda los discos en un lugar seco y fresco, alejados de la humedad. Evita exponerlos a la luz solar directa durante períodos prolongados, ya que la exposición al sol puede dañar la goma.
- Evita golpear los discos: No dejes caer los discos al suelo, ya que esto puede dañar tanto los discos como el suelo. En su lugar, bájalos de manera controlada o utiliza colchonetas o plataformas de caída.
- Inspección regular: Realiza un mantenimiento periódico de los discos, especialmente si notas algún daño visible. Los discos dañados deben retirarse de la circulación y reemplazarse para garantizar la seguridad.
- Rotación de los discos: Siempre que sea posible, rota los discos que usas para que no se desgasten de manera desigual. Esto extenderá la vida útil del conjunto de discos.
- Garantía: Si los discos están cubiertos por una garantía, mantén los registros y la documentación en caso de que necesites hacer un reclamo.
- Sentadillas (Squats): Coloca los discos en una barra olímpica y realiza sentadillas para fortalecer tus piernas y glúteos. Puedes ajustar el peso al elegir los discos adecuados y agregarlos a la barra.
- Press de Banca (Bench Press): Utiliza los discos para cargar la barra y realizar el press de banca. Este ejercicio fortalece los músculos del pecho, los hombros y los tríceps.
- Prensa de Hombros (Overhead Press): Coloca los discos en la barra y realiza la prensa de hombros para desarrollar la fuerza de los deltoides y los músculos del hombro.
- Peso Muerto (Deadlift): Utiliza los discos en una barra olímpica para realizar el peso muerto, un ejercicio que trabaja la espalda baja, los glúteos, los isquiotibiales y los músculos de la espalda.
- Peso Muerto Rumano (Romanian Deadlift): Puedes realizar una variante del peso muerto llamada peso muerto rumano para enfocarte en los isquiotibiales y los músculos de la espalda baja.
- Filas (Rows): Agrega los discos a la barra y realiza filas para trabajar los músculos de la espalda y los bíceps.
- Cargada de Potencia (Power Cleans): Realiza cargadas de potencia para mejorar la explosividad y la fuerza, levantando la barra con los discos desde el suelo hasta los hombros.
- Swings de Kettlebell: Puedes utilizar los discos como una alternativa a las pesas rusas para realizar ejercicios de balanceo que trabajen el tren inferior y la espalda baja.
- Lunges: Sujeta los discos en las manos o llévalos sobre los hombros para agregar resistencia a los lunges, un ejercicio que fortalece las piernas y los glúteos.
- Burpees con Discos: Realiza burpees mientras sostienes un disco en cada mano para añadir resistencia a este ejercicio de cuerpo completo.
- Flexibilidad en la Carga: Los Discos con Agarre vienen en diferentes pesos (1.25 kg, 2.5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg y 25 kg), lo que te permite ajustar la carga de tus ejercicios de acuerdo a tu nivel de condición física y tus objetivos de entrenamiento. Esto es fundamental para la progresión y adaptación en tu programa de ejercicios.
- Diversidad de Ejercicios: Estos discos son versátiles y se pueden utilizar en una amplia variedad de ejercicios de levantamiento de pesas, lo que te permite trabajar diferentes grupos musculares y realizar ejercicios que aumenten la fuerza, la resistencia y la masa muscular.
- Mejora de la Fuerza y Resistencia: Al agregar resistencia con estos discos a tus ejercicios, desarrollarás fuerza y resistencia en tus músculos, lo que te permitirá realizar actividades diarias con mayor facilidad y reducir el riesgo de lesiones.
- Entrenamiento Funcional: Estos discos son ideales para el entrenamiento funcional, ya que se pueden utilizar en ejercicios que imitan movimientos de la vida diaria, como levantar objetos pesados o llevar bolsas de compras.
- Desarrollo de Estabilidad: Los discos con agarre proporcionan una superficie estable en tus manos, lo que requiere que tus músculos estabilizadores trabajen más para mantener el control del peso. Esto contribuye al desarrollo de la estabilidad y el equilibrio.
- Incremento de la Densidad Ósea: El entrenamiento con pesas, que incluye el uso de discos con agarre, puede ayudar a mejorar la densidad ósea, lo que es beneficioso para la salud de los huesos a lo largo del tiempo.
- Quema de Calorías: El entrenamiento de fuerza con discos con agarre puede ayudar a quemar calorías, lo que puede ser útil para el control del peso y la composición corporal.
- Reducción del Riesgo de Lesiones: El uso adecuado de discos con agarre en ejercicios de levantamiento de pesas puede ayudar a fortalecer músculos y articulaciones, reduciendo así el riesgo de lesiones musculares y articulares.
- Adaptabilidad a Diferentes Niveles de Aptitud: Estos discos son adecuados tanto para principiantes como para atletas avanzados, lo que los convierte en una elección versátil para cualquier persona interesada en el entrenamiento de pesas.
- Garantía de Durabilidad: Los Discos con Agarre suelen estar respaldados por una garantía, lo que garantiza su durabilidad y calidad a largo plazo.
- Limpieza regular: Limpia los discos con un paño húmedo o un limpiador suave para eliminar la suciedad, el sudor y el aceite que pueden acumularse en la superficie.
- Almacenamiento adecuado: Guarda los discos en un lugar seco y fresco, alejados de la humedad. Evita exponerlos a la luz solar directa durante períodos prolongados, ya que la exposición al sol puede dañar la goma.
- Evita golpear los discos: No dejes caer los discos al suelo, ya que esto puede dañar tanto los discos como el suelo. En su lugar, bájalos de manera controlada o utiliza colchonetas o plataformas de caída.
- Inspección regular: Realiza un mantenimiento periódico de los discos, especialmente si notas algún daño visible. Los discos dañados deben retirarse de la circulación y reemplazarse para garantizar la seguridad.
- Rotación de los discos: Siempre que sea posible, rota los discos que usas para que no se desgasten de manera desigual. Esto extenderá la vida útil del conjunto de discos.
- Garantía: Si los discos están cubiertos por una garantía, mantén los registros y la documentación en caso de que necesites hacer un reclamo.
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Estos discos están diseñados para barras olímpicas estándar con diámetro de 50 mm, lo que garantiza un ajuste preciso y seguro.
Sí. Gracias a sus cómodos agarres integrados, estos discos son ideales para ejercicios funcionales sin barra, como giros rusos, zancadas o press de hombros.
Cada disco cuenta con un núcleo de hierro de alta calidad recubierto con goma natural resistente, ofreciendo máxima durabilidad y absorción de impactos.
No. La goma de alta calidad protege tanto el disco como el suelo, reduciendo el riesgo de daños por impacto.
Están disponibles en 1.25 kg, 2.5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg y 25 kg, permitiendo una progresión gradual en el entrenamiento.
Sí. Son aptos tanto para uso doméstico como profesional, gracias a su resistencia y fiabilidad comprobadas.
Dependerá del distribuidor o tienda. Es recomendable verificar en el punto de venta si el precio corresponde a una unidad o a un par.
Sí. Están diseñados para facilitar el manejo frecuente, resistiendo el desgaste propio del uso intensivo
Son aptos para entrenamientos intensivos y entornos profesionales, aunque para competiciones oficiales se deben consultar las normativas de cada federación.