Softball
El precio original era: 2,90 €.2,30 €El precio actual es: 2,30 €.
La Softball es una pelota de pilates disponible en 22 y 25 cm, ideal para trabajar estabilidad, control postural y fortalecimiento muscular. Perfecta para yoga, pilates y fisioterapia, permite activar el core y mejorar el equilibrio de forma segura y eficaz.
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Descripción
La Softball es una pelota de pilates disponible en formatos de 22 cm y 25 cm, diseñada para mejorar la estabilidad, el control postural y el fortalecimiento de la musculatura profunda. Gracias a su tamaño compacto, esta pelota de pilates pequeña permite realizar ejercicios de precisión en sesiones de pilates suelo, yoga y fisioterapia.
Es especialmente eficaz para trabajar abdomen, piernas y glúteos, favoreciendo la activación del core y mejorando el equilibrio y la coordinación. Tanto si eres principiante como usuario avanzado, la softball de pilates es una herramienta versátil para complementar rutinas de movilidad, tonificación y rehabilitación.
Fabricada en PVC resistente, ofrece durabilidad y flexibilidad, adaptándose cómodamente al cuerpo durante los ejercicios. Además, su superficie antideslizante proporciona mayor agarre y seguridad en cada movimiento, convirtiéndola en un accesorio imprescindible en estudios de pilates, centros deportivos y entrenamientos en casa.
- Activación del core en pilates suelo colocando la pelota de pilates entre rodillas o tobillos para aumentar la estabilidad.
- Trabajo de equilibrio y control postural en ejercicios de puente de glúteo utilizando la softball como apoyo lumbar.
- Ejercicios de movilidad y fortalecimiento en fisioterapia, mejorando la activación de musculatura profunda.
- Trabajo de aductores y glúteos mediante presión isométrica con la pelota de pilates pequeña entre las piernas.
- Rutinas de estabilización escapular y movilidad de hombros apoyando la softball en la pared.
- Mejora la activación del core y la musculatura profunda.
- Aumenta la estabilidad y el control postural en ejercicios de pilates.
- Favorece la coordinación y el equilibrio.
- Permite entrenamientos de bajo impacto ideales para rehabilitación.
- Versátil y adaptable a diferentes niveles de experiencia.
- Ajustar el nivel de inflado según la intensidad y tipo de ejercicio deseado.
- Utilizar sobre superficies estables y limpias para evitar deslizamientos.
- Evitar el contacto con objetos punzantes para prolongar la durabilidad del PVC.
- Limpiar con paño húmedo tras su uso para mantener la superficie en óptimas condiciones.
- Ideal para complementar sesiones con colchonetas, bandas elásticas y aros de pilates.
- Activación del core en pilates suelo colocando la pelota de pilates entre rodillas o tobillos para aumentar la estabilidad.
- Trabajo de equilibrio y control postural en ejercicios de puente de glúteo utilizando la softball como apoyo lumbar.
- Ejercicios de movilidad y fortalecimiento en fisioterapia, mejorando la activación de musculatura profunda.
- Trabajo de aductores y glúteos mediante presión isométrica con la pelota de pilates pequeña entre las piernas.
- Rutinas de estabilización escapular y movilidad de hombros apoyando la softball en la pared.
- Mejora la activación del core y la musculatura profunda.
- Aumenta la estabilidad y el control postural en ejercicios de pilates.
- Favorece la coordinación y el equilibrio.
- Permite entrenamientos de bajo impacto ideales para rehabilitación.
- Versátil y adaptable a diferentes niveles de experiencia.
- Ajustar el nivel de inflado según la intensidad y tipo de ejercicio deseado.
- Utilizar sobre superficies estables y limpias para evitar deslizamientos.
- Evitar el contacto con objetos punzantes para prolongar la durabilidad del PVC.
- Limpiar con paño húmedo tras su uso para mantener la superficie en óptimas condiciones.
- Ideal para complementar sesiones con colchonetas, bandas elásticas y aros de pilates.
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La pelota de pilates tipo softball se utiliza para mejorar la estabilidad, activar el core y reforzar la musculatura profunda. Es ideal para ejercicios de pilates suelo, movilidad, equilibrio y trabajo postural tanto en entrenamiento como en rehabilitación.
La principal diferencia es el nivel de apoyo y estabilidad que ofrece cada tamaño. La pelota de pilates 22 cm proporciona mayor precisión en ejercicios de control, mientras que la de 25 cm ofrece una superficie ligeramente más amplia, facilitando ejercicios de apoyo y estabilidad.
Sí. Gracias a su tamaño reducido y su superficie antideslizante, la softball es una herramienta muy utilizada en fisioterapia para activar musculatura profunda, mejorar la movilidad y trabajar el control motor sin impacto.
Sí. La pelota de pilates permite intensificar ejercicios de abdomen, glúteos y piernas al generar inestabilidad controlada, lo que aumenta la activación del core y mejora el trabajo muscular profundo.
La softball está fabricada en PVC resistente y diseñada para un uso frecuente en estudios de pilates, centros deportivos y entrenamiento en casa, ofreciendo durabilidad, flexibilidad y seguridad durante los ejercicios.