Set Pump Competición
El precio original era: 107,90 €.46,90 €El precio actual es: 46,90 €. IVA incluido
El Set Pump es un equipo completo para entrenamientos de Body Pump, incluyendo una barra de acero recubierta de foam suave y discos de goma con núcleo de hierro, ideales para ejercitar cada músculo y mejorar la forma física general.
⚠️ Producto de Competición: Usado y no se admitirán devoluciones por marcas estéticas que no afecten a su funcionamiento.
¿Necesitas ayuda?
Entrena hoy, paga mañana
Reembolso si no queda satisfecho de 14 días
Envíos a cualquier parte del mundo
Recoge tu pedido gratis en nuestras instalaciones
Descripción
El Set Pump de Competición es un equipo diseñado para entrenamientos de Body Pump, fuerza funcional y acondicionamiento físico general. El Set Pump de Competición ha sido utilizado previamente, aunque mantiene intactas todas sus propiedades, características técnicas y rendimiento original. Gracias a ello, ofrece una experiencia de entrenamiento segura, cómoda y eficaz tanto en sesiones colectivas como individuales.
El Set Pump de Competición permite trabajar todo el cuerpo mediante ejercicios orientados al fortalecimiento muscular y la resistencia. Además, resulta ideal para clases dirigidas, circuitos funcionales y programas de rehabilitación física. Como consecuencia, se adapta fácilmente a diferentes niveles y objetivos de entrenamiento.
Este equipo incorpora discos con núcleo de hierro recubiertos de goma de alta calidad. Gracias a ello, proporciona una gran resistencia frente al uso intensivo y ayuda a reducir impactos y ruido durante las sesiones. Asimismo, los discos cuentan con codificación por colores que facilita una identificación rápida y cómoda de cada peso.
Otro de los puntos fuertes del Set Pump de Competición es su barra de acero revestida con foam suave. Este diseño mejora el agarre y proporciona una sensación más cómoda incluso en entrenamientos prolongados y ejercicios de alta repetición. Además, ayuda a reducir molestias durante el contacto con hombros y manos.
El Set Pump de Competición resulta muy versátil para ejercicios de fuerza y acondicionamiento físico. Permite realizar movimientos como presses, sentadillas, zancadas y ejercicios funcionales orientados al trabajo global del cuerpo. Asimismo, favorece entrenamientos dinámicos y progresivos.
Gracias a su diseño práctico, este equipo facilita cambios rápidos de carga durante las sesiones. Como resultado, mejora la fluidez del entrenamiento y permite adaptar fácilmente la intensidad según las necesidades del usuario.
Además, su estructura resistente soporta un uso frecuente en gimnasios, estudios boutique y centros deportivos de alta actividad. Por ello, mantiene un rendimiento estable y duradero incluso en clases colectivas intensivas.
El Set Pump de Competición combina funcionalidad, comodidad y resistencia en un equipo preparado para entrenamientos completos orientados a fuerza, resistencia y tonificación muscular.
Set completo: 20 kg
Material de Discos: Goma
Material de Barra: Acero con revestimiento de Foam
Incluye:
• 2 discos de 1,25 kg (negro)
• 2 discos de 2,5 kg (gris)
• 2 discos de 5 kg (magenta)
• 1 barra de 140 cm con 30 mm de diámetro
• 2 collarines de Nylon
Garantía: 1 año para uso profesional / 2 años para uso doméstico.
El Set Pump es una herramienta versátil para el entrenamiento de Body Pump, permitiendo realizar una variedad de ejercicios dirigidos a todo el cuerpo. Algunos ejercicios clave incluyen:
- Sentadillas: Con la barra sobre los hombros, realiza sentadillas para fortalecer las piernas y glúteos.
- Peso Muerto: Utiliza la barra para realizar peso muerto, enfocándote en fortalecer la parte baja de la espalda, glúteos y isquiotibiales.
- Press de Banca: Acostado en un banco, usa la barra para trabajar el pecho, hombros y tríceps.
- Remo con Barra: En posición inclinada, realiza remos con la barra para fortalecer la espalda y los bíceps.
- Curl de Bíceps: Ejecuta curls de bíceps con la barra para trabajar los brazos.
- Zancadas: Con la barra sobre tus hombros, realiza zancadas para trabajar las piernas y glúteos.
- Press Militar de Pie: De pie, levanta la barra sobre tu cabeza para fortalecer los hombros.
- Extensiones de Tríceps: Sujeta la barra detrás de la cabeza y extiende los brazos para trabajar los tríceps.
- Puente de Glúteos: Acostado en el suelo, coloca la barra sobre las caderas y levanta la pelvis, enfocándote en los glúteos y la parte baja de la espalda.
- Crunches con Barra: Acostado en el suelo, utiliza la barra para realizar ejercicios de crunches, fortaleciendo los músculos abdominales.
El Set Pump es ideal para un entrenamiento integral, ofreciendo la posibilidad de ajustar la intensidad al cambiar los pesos de los discos, lo que lo hace adecuado para usuarios de diferentes niveles de aptitud física.
El uso del Set Pump en entrenamientos de Body Pump ofrece una serie de beneficios significativos para la salud y la forma física:
- Entrenamiento de Cuerpo Completo: Permite realizar ejercicios que trabajan todos los principales grupos musculares, ofreciendo un entrenamiento integral y equilibrado.
- Mejora de la Fuerza y Resistencia Muscular: Al utilizar diferentes pesos, el set ayuda a aumentar la fuerza y la resistencia muscular, lo que es crucial tanto para el rendimiento deportivo como para las actividades cotidianas.
- Versatilidad en la Intensidad del Entrenamiento: La posibilidad de cambiar los pesos en la barra permite adaptar el entrenamiento a diferentes niveles de habilidad y objetivos de fitness.
- Mejora de la Salud Ósea: El entrenamiento con pesas, como el que se realiza con el Set Pump, es conocido por sus beneficios en la mejora de la densidad ósea y la salud de las articulaciones.
- Quema de Calorías y Control de Peso: Los ejercicios dinámicos y de resistencia pueden conducir a una alta quema de calorías, apoyando la pérdida de peso y el mantenimiento de un peso saludable.
- Mejora de la Postura y Reducción del Riesgo de Lesiones: Fortalecer los músculos del core y la espalda contribuye a una mejor postura y reduce el riesgo de lesiones, especialmente en la espalda baja.
- Entrenamiento Flexible y Adaptable: Ideal para una variedad de objetivos de entrenamiento, desde mejorar el rendimiento deportivo hasta la rehabilitación.
- Mejora del Equilibrio y la Coordinación: Los ejercicios que requieren control y estabilidad ayudan a mejorar estas habilidades fundamentales.
- Conveniencia y Eficiencia: Es una solución práctica para quienes buscan una opción de entrenamiento efectiva tanto en el gimnasio como en casa.
- Incremento de la Motivación: La variedad de ejercicios y la capacidad de ajustar los pesos mantienen el entrenamiento interesante y desafiante.
En resumen, el Set Pump es una herramienta efectiva para mejorar la condición física general, la fuerza muscular y la resistencia, y es beneficioso tanto para principiantes como para deportistas avanzados.
Para garantizar un uso seguro y eficiente del Set Pump, así como para mantener su durabilidad, es importante seguir algunas recomendaciones de uso y mantenimiento:
Recomendaciones de Uso
- Técnica Adecuada: Asegúrate de utilizar la técnica correcta en todos los ejercicios para prevenir lesiones y maximizar la eficacia del entrenamiento.
- Ajuste de Pesos Seguro: Cuando cambies o añadas discos de peso a la barra, verifica que estén bien sujetos para evitar que se deslicen o caigan durante el uso.
- Calentamiento Apropiado: Realiza un calentamiento adecuado antes de empezar tu entrenamiento con el Set Pump para preparar tus músculos y articulaciones.
- Uso Equilibrado: Distribuye el peso de manera uniforme en ambos lados de la barra para mantener un equilibrio adecuado y prevenir lesiones.
Recomendaciones de Mantenimiento
- Limpieza Regular: Mantén el Set Pump limpio, limpiando la barra y los discos regularmente con un paño húmedo y un limpiador suave. Evita el uso de productos químicos abrasivos.
- Inspección Periódica: Revisa regularmente el Set Pump en busca de signos de desgaste, como daños en la barra o en los discos, y asegúrate de que la pintura laqueada se mantenga intacta.
- Almacenamiento Apropiado: Guarda la barra y los discos en un lugar seco y fresco para evitar la corrosión y el daño del material.
- Evitar la Exposición Directa al Sol y la Humedad: El almacenamiento en un lugar con mucha humedad o exposición directa al sol puede deteriorar los materiales con el tiempo.
- Uso Cuidadoso: Evita dejar caer la barra y los discos de manera brusca para prevenir daños en el suelo y en el equipo.
Siguiendo estas recomendaciones, podrás asegurar un uso seguro y prolongar la vida útil de tu Set Pump, manteniéndolo en óptimas condiciones para tus rutinas de entrenamiento.
El Set Pump es una herramienta versátil para el entrenamiento de Body Pump, permitiendo realizar una variedad de ejercicios dirigidos a todo el cuerpo. Algunos ejercicios clave incluyen:
- Sentadillas: Con la barra sobre los hombros, realiza sentadillas para fortalecer las piernas y glúteos.
- Peso Muerto: Utiliza la barra para realizar peso muerto, enfocándote en fortalecer la parte baja de la espalda, glúteos y isquiotibiales.
- Press de Banca: Acostado en un banco, usa la barra para trabajar el pecho, hombros y tríceps.
- Remo con Barra: En posición inclinada, realiza remos con la barra para fortalecer la espalda y los bíceps.
- Curl de Bíceps: Ejecuta curls de bíceps con la barra para trabajar los brazos.
- Zancadas: Con la barra sobre tus hombros, realiza zancadas para trabajar las piernas y glúteos.
- Press Militar de Pie: De pie, levanta la barra sobre tu cabeza para fortalecer los hombros.
- Extensiones de Tríceps: Sujeta la barra detrás de la cabeza y extiende los brazos para trabajar los tríceps.
- Puente de Glúteos: Acostado en el suelo, coloca la barra sobre las caderas y levanta la pelvis, enfocándote en los glúteos y la parte baja de la espalda.
- Crunches con Barra: Acostado en el suelo, utiliza la barra para realizar ejercicios de crunches, fortaleciendo los músculos abdominales.
El Set Pump es ideal para un entrenamiento integral, ofreciendo la posibilidad de ajustar la intensidad al cambiar los pesos de los discos, lo que lo hace adecuado para usuarios de diferentes niveles de aptitud física.
El uso del Set Pump en entrenamientos de Body Pump ofrece una serie de beneficios significativos para la salud y la forma física:
- Entrenamiento de Cuerpo Completo: Permite realizar ejercicios que trabajan todos los principales grupos musculares, ofreciendo un entrenamiento integral y equilibrado.
- Mejora de la Fuerza y Resistencia Muscular: Al utilizar diferentes pesos, el set ayuda a aumentar la fuerza y la resistencia muscular, lo que es crucial tanto para el rendimiento deportivo como para las actividades cotidianas.
- Versatilidad en la Intensidad del Entrenamiento: La posibilidad de cambiar los pesos en la barra permite adaptar el entrenamiento a diferentes niveles de habilidad y objetivos de fitness.
- Mejora de la Salud Ósea: El entrenamiento con pesas, como el que se realiza con el Set Pump, es conocido por sus beneficios en la mejora de la densidad ósea y la salud de las articulaciones.
- Quema de Calorías y Control de Peso: Los ejercicios dinámicos y de resistencia pueden conducir a una alta quema de calorías, apoyando la pérdida de peso y el mantenimiento de un peso saludable.
- Mejora de la Postura y Reducción del Riesgo de Lesiones: Fortalecer los músculos del core y la espalda contribuye a una mejor postura y reduce el riesgo de lesiones, especialmente en la espalda baja.
- Entrenamiento Flexible y Adaptable: Ideal para una variedad de objetivos de entrenamiento, desde mejorar el rendimiento deportivo hasta la rehabilitación.
- Mejora del Equilibrio y la Coordinación: Los ejercicios que requieren control y estabilidad ayudan a mejorar estas habilidades fundamentales.
- Conveniencia y Eficiencia: Es una solución práctica para quienes buscan una opción de entrenamiento efectiva tanto en el gimnasio como en casa.
- Incremento de la Motivación: La variedad de ejercicios y la capacidad de ajustar los pesos mantienen el entrenamiento interesante y desafiante.
En resumen, el Set Pump es una herramienta efectiva para mejorar la condición física general, la fuerza muscular y la resistencia, y es beneficioso tanto para principiantes como para deportistas avanzados.
Para garantizar un uso seguro y eficiente del Set Pump, así como para mantener su durabilidad, es importante seguir algunas recomendaciones de uso y mantenimiento:
Recomendaciones de Uso
- Técnica Adecuada: Asegúrate de utilizar la técnica correcta en todos los ejercicios para prevenir lesiones y maximizar la eficacia del entrenamiento.
- Ajuste de Pesos Seguro: Cuando cambies o añadas discos de peso a la barra, verifica que estén bien sujetos para evitar que se deslicen o caigan durante el uso.
- Calentamiento Apropiado: Realiza un calentamiento adecuado antes de empezar tu entrenamiento con el Set Pump para preparar tus músculos y articulaciones.
- Uso Equilibrado: Distribuye el peso de manera uniforme en ambos lados de la barra para mantener un equilibrio adecuado y prevenir lesiones.
Recomendaciones de Mantenimiento
- Limpieza Regular: Mantén el Set Pump limpio, limpiando la barra y los discos regularmente con un paño húmedo y un limpiador suave. Evita el uso de productos químicos abrasivos.
- Inspección Periódica: Revisa regularmente el Set Pump en busca de signos de desgaste, como daños en la barra o en los discos, y asegúrate de que la pintura laqueada se mantenga intacta.
- Almacenamiento Apropiado: Guarda la barra y los discos en un lugar seco y fresco para evitar la corrosión y el daño del material.
- Evitar la Exposición Directa al Sol y la Humedad: El almacenamiento en un lugar con mucha humedad o exposición directa al sol puede deteriorar los materiales con el tiempo.
- Uso Cuidadoso: Evita dejar caer la barra y los discos de manera brusca para prevenir daños en el suelo y en el equipo.
Siguiendo estas recomendaciones, podrás asegurar un uso seguro y prolongar la vida útil de tu Set Pump, manteniéndolo en óptimas condiciones para tus rutinas de entrenamiento.
