Slam Ball Blue Competición
Desde 42,90 €
El Slam Ball Blue es un implemento diseñado para lanzamientos contra el suelo en ejercicios de Cross Training y entrenamiento funcional. Su textura mejorada proporciona un agarre preciso, ideal para mejorar la velocidad, la resistencia cardiovascular y la fuerza muscular explosiva. Se recomienda evitar su uso en superficies abrasivas o con escombros para evitar daños en la carcasa.
Producto SemiNuevo, sólo utilizado en Competición.
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Descripción
Slam Ball Blue: Potencia Explosiva y Durabilidad en Cada Lanzamiento
Descubre una herramienta esencial para llevar tu rendimiento al límite con el Slam Ball Blue de Ruster. Diseñado específicamente para lanzamientos explosivos contra el suelo, este balón es la pieza clave para cualquier sesión de Cross Training y entrenamiento funcional que busque maximizar la fuerza muscular, la velocidad y la resistencia. Olvídate de los balones que rebotan sin control; nuestro Slam Ball está diseñado para ofrecer un impacto total y permanecer en su sitio.
Fabricado con PVC de alta calidad, el Slam Ball Blue garantiza una durabilidad excepcional, resistiendo los golpes más intensos y el uso continuo en los entornos de gimnasio más exigentes. Su revestimiento exterior no solo es robusto, sino que presenta una textura única y un diseño antideslizante que asegura un agarre firme y preciso en todo momento, incluso con las manos sudorosas. Esto es crucial para mantener el control total del balón durante cada lanzamiento y movimiento dinámico, permitiéndote concentrarte en la potencia y la técnica sin preocupaciones.
Diseño Antirrebote y Rendimiento Óptimo
Lo que realmente distingue a nuestro Slam Ball Blue es su innovador diseño antirrebote. Gracias a su contenido interior de arena, este balón no solo no rebota, sino que también no rueda de forma incontrolada tras el impacto. Esta característica es fundamental para la seguridad y la eficiencia de tus entrenamientos, ya que el balón permanece justo donde cae, facilitando transiciones rápidas y reduciendo el riesgo de accidentes. Es la herramienta perfecta para ejercicios como slams (lanzamientos de balón contra el suelo), que son excelentes para desarrollar la potencia del core y la fuerza de todo el cuerpo.
El Slam Ball Blue es un accesorio indispensable para mejorar tu fuerza explosiva, la coordinación y la potencia en movimientos compuestos. Es ideal para una variedad de ejercicios funcionales que van más allá de los lanzamientos, incluyendo sentadillas con balón, presses, carries y mucho más.
Amplia Gama de Pesos
Para adaptarse a cualquier nivel de entrenamiento y progresión, el Slam Ball Blue está disponible en una amplia gama de pesos, desde ligeros para técnicas y calentamiento hasta extremadamente pesados para desafíos de máxima fuerza.
- Pesos disponibles: 3, 6, 9, 12, 15, 20, 25, 30, 40, 50 y 60 kg.
Además, el tamaño de cada Slam Ball varía según el peso para optimizar su manejo y uso:
- Dimensiones:
- 3, 6, 9 kg: 23 cm de diámetro
- 12, 15, 20, 25, 30 kg: 28 cm de diámetro
- 40, 50 kg: 33 cm de diámetro
- 60 kg: 36 cm de diámetro
- Slams: Sujeta el Slam Ball con ambas manos y elévalo por encima de tu cabeza. Luego, lánzalo con fuerza contra el suelo. Este ejercicio trabaja tu fuerza y potencia explosiva.
- Wall Balls: De pie frente a una pared, sostén el Slam Ball a la altura del pecho y lánzalo contra la pared. Cuando rebote hacia ti, atrápalo y repite. Esto es excelente para mejorar la resistencia cardiovascular y la fuerza.
- Squats: Sujeta el Slam Ball frente a tu pecho mientras realizas sentadillas. Agregar el Slam Ball aumenta la resistencia y trabaja tus piernas, glúteos y zona central.
- Russian Twists: Siéntate en el suelo y levanta tus pies del suelo. Sujeta el Slam Ball y gira tu torso de un lado a otro, tocando el Slam Ball en el suelo a cada lado. Esto fortalece tus músculos abdominales y oblicuos.
- Lunges con Rotación: Sujeta el Slam Ball frente a tu pecho mientras das un paso hacia adelante en una zancada. Luego, gira tu torso hacia el lado de la pierna adelantada. Alterna las piernas y repite.
- Burpees con Slam: Combina burpees con Slam. Realiza un burpee (flexiones, salto y sentadilla) y, en lugar de un salto al final, lanza el Slam Ball al suelo.
- Desarrollo de potencia explosiva: Los ejercicios de slam con el Slam Ball Blue son ideales para mejorar la potencia y la explosividad muscular, lo que puede beneficiar a atletas y entusiastas del fitness por igual.
- Entrenamiento cardiovascular efectivo: Incorporar el Slam Ball en tu entrenamiento puede aumentar la frecuencia cardíaca y mejorar la resistencia cardiovascular, lo que contribuye a una mejor salud cardiovascular en general.
- Fortalecimiento muscular integral: Los movimientos funcionales realizados con el Slam Ball Blue trabajan una amplia variedad de grupos musculares, lo que resulta en un desarrollo equilibrado de la fuerza en todo el cuerpo.
- Mejora de la coordinación y estabilidad: Los ejercicios que implican movimientos de lanzamiento, captura y torsión ayudan a mejorar la coordinación mano-ojo y la estabilidad corporal.
- Versatilidad en el entrenamiento: El Slam Ball Blue es altamente versátil y se puede usar para una amplia gama de ejercicios que se adaptan a diferentes niveles de habilidad y objetivos de fitness.
- Uso en superficies adecuadas: Evita utilizar el Slam Ball Blue en superficies abrasivas o con escombros, ya que esto puede dañar la carcasa y provocar rajaduras.
- Inspección regular: Realiza inspecciones periódicas en busca de signos de desgaste, como grietas o abolladuras, y retira del uso cualquier Slam Ball que presente signos de daño.
- Almacenamiento adecuado: Mantén el Slam Ball Blue en un área seca y limpia para evitar la acumulación de humedad y la formación de moho.
- Limpieza regular: Limpia el Slam Ball Blue con un paño suave y húmedo para eliminar el polvo y la suciedad. Evita el uso de productos químicos agresivos que puedan dañar la superficie del producto.
- Uso adecuado: Utiliza el Slam Ball Blue según las indicaciones del fabricante y evita someterlo a un uso excesivo que supere sus límites de resistencia recomendados.
- Slams: Sujeta el Slam Ball con ambas manos y elévalo por encima de tu cabeza. Luego, lánzalo con fuerza contra el suelo. Este ejercicio trabaja tu fuerza y potencia explosiva.
- Wall Balls: De pie frente a una pared, sostén el Slam Ball a la altura del pecho y lánzalo contra la pared. Cuando rebote hacia ti, atrápalo y repite. Esto es excelente para mejorar la resistencia cardiovascular y la fuerza.
- Squats: Sujeta el Slam Ball frente a tu pecho mientras realizas sentadillas. Agregar el Slam Ball aumenta la resistencia y trabaja tus piernas, glúteos y zona central.
- Russian Twists: Siéntate en el suelo y levanta tus pies del suelo. Sujeta el Slam Ball y gira tu torso de un lado a otro, tocando el Slam Ball en el suelo a cada lado. Esto fortalece tus músculos abdominales y oblicuos.
- Lunges con Rotación: Sujeta el Slam Ball frente a tu pecho mientras das un paso hacia adelante en una zancada. Luego, gira tu torso hacia el lado de la pierna adelantada. Alterna las piernas y repite.
- Burpees con Slam: Combina burpees con Slam. Realiza un burpee (flexiones, salto y sentadilla) y, en lugar de un salto al final, lanza el Slam Ball al suelo.
- Desarrollo de potencia explosiva: Los ejercicios de slam con el Slam Ball Blue son ideales para mejorar la potencia y la explosividad muscular, lo que puede beneficiar a atletas y entusiastas del fitness por igual.
- Entrenamiento cardiovascular efectivo: Incorporar el Slam Ball en tu entrenamiento puede aumentar la frecuencia cardíaca y mejorar la resistencia cardiovascular, lo que contribuye a una mejor salud cardiovascular en general.
- Fortalecimiento muscular integral: Los movimientos funcionales realizados con el Slam Ball Blue trabajan una amplia variedad de grupos musculares, lo que resulta en un desarrollo equilibrado de la fuerza en todo el cuerpo.
- Mejora de la coordinación y estabilidad: Los ejercicios que implican movimientos de lanzamiento, captura y torsión ayudan a mejorar la coordinación mano-ojo y la estabilidad corporal.
- Versatilidad en el entrenamiento: El Slam Ball Blue es altamente versátil y se puede usar para una amplia gama de ejercicios que se adaptan a diferentes niveles de habilidad y objetivos de fitness.
- Uso en superficies adecuadas: Evita utilizar el Slam Ball Blue en superficies abrasivas o con escombros, ya que esto puede dañar la carcasa y provocar rajaduras.
- Inspección regular: Realiza inspecciones periódicas en busca de signos de desgaste, como grietas o abolladuras, y retira del uso cualquier Slam Ball que presente signos de daño.
- Almacenamiento adecuado: Mantén el Slam Ball Blue en un área seca y limpia para evitar la acumulación de humedad y la formación de moho.
- Limpieza regular: Limpia el Slam Ball Blue con un paño suave y húmedo para eliminar el polvo y la suciedad. Evita el uso de productos químicos agresivos que puedan dañar la superficie del producto.
- Uso adecuado: Utiliza el Slam Ball Blue según las indicaciones del fabricante y evita someterlo a un uso excesivo que supere sus límites de resistencia recomendados.
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La principal diferencia es su diseño antirrebote. A diferencia de los Wall Balls que están diseñados para rebotar contra una pared, el Slam Ball está específicamente diseñado para ser lanzado explosivamente contra el suelo sin rebotar ni rodar, lo que lo hace ideal para slams.
La elección depende de tu nivel de fuerza y el tipo de ejercicio. Están disponibles en un amplio rango de pesos (3 kg a 60 kg). Comienza con un peso que te permita mantener una buena técnica y progresa gradualmente.
El mantenimiento es simple: evita lanzarlo contra superficies muy abrasivas o con escombros. Límpialo regularmente con un paño húmedo para mantenerlo en óptimas condiciones.
Se puede usar en la mayoría de superficies de gimnasio. Sin embargo, se recomienda evitar superficies excesivamente abrasivas o con escombros para mantener la integridad del revestimiento de PVC a largo plazo.