Barras push up (par) Competición
El precio original era: 109,90 €.71,90 €El precio actual es: 71,90 €. IVA incluido
Las barras Push Up de acero con pintura epoxi negra son una herramienta esencial para realizar flexiones de forma efectiva. Sus manillas inclinadas reducen la fatiga de las manos y las muñecas, lo que las hace ideales para tonificar y fortalecer el pecho, hombros, bíceps y tríceps. Con su construcción duradera y ergonómica, estas barras proporcionan una forma conveniente y eficiente de mejorar tu entrenamiento de flexiones en casa o en el gimnasio.
Producto SemiNuevo, sólo utilizado en Competición.
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Descripción
Las Barras Push Up de Competición son el accesorio ideal para mejorar la técnica y la efectividad en tus entrenamientos de flexiones. Han sido utilizadas previamente, pero mantienen todas sus propiedades y beneficios originales, ofreciendo una base estable, cómoda y resistente para el trabajo del tren superior.
Fabricadas en acero de alta resistencia con acabado en pintura epoxi negra, su diseño inclinado reduce la presión sobre muñecas y mejora la alineación corporal durante el ejercicio. Esto permite una mayor amplitud de movimiento, activando más fibras musculares y reduciendo el riesgo de lesiones.
Ligeras, portátiles y extremadamente duraderas, son aptas para entrenamientos funcionales en casa o en el gimnasio, independientemente del nivel del usuario.
CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS
• Material: Acero de alta resistencia
• Acabado: Pintura epoxi negra
• Dimensiones: 41,5 x 25,5 x 15 cm
• Tubo de agarre: 38 x 1,5 mm
• Tubo base: 50 x 25 x 1,5 mm
• Uso: Entrenamiento de pecho, hombros, tríceps y bíceps
• Beneficios: Mayor rango de movimiento, menor tensión en muñecas, postura más natural
Garantía: 1 año para uso profesional / 2 años para uso doméstico
- Flexiones (Push-Ups): Utiliza las barras para realizar flexiones, lo que te permitirá realizar el ejercicio de manera más cómoda y eficiente, enfocándote en los músculos del pecho, hombros, tríceps y núcleo.
- Elevaciones de piernas (Leg Raises): Coloca las barras en el suelo y sujeta las manijas mientras levantas las piernas rectas hacia arriba, trabajando los músculos abdominales inferiores y fortaleciendo el núcleo.
- Dips de tríceps (Tricep Dips): Coloca las barras detrás de ti y sujeta las manijas con las manos. Baja el cuerpo doblando los codos y luego extiéndelos, trabajando los músculos tríceps y hombros.
- Planches (Planks): Coloca las barras en el suelo y apoya los antebrazos sobre ellas, manteniendo el cuerpo en línea recta. Mantén la posición durante un período determinado para trabajar los músculos abdominales y del núcleo.
- Fortalecimiento muscular: Las barras Push Up son ideales para fortalecer y tonificar los músculos del pecho, hombros, tríceps y núcleo, lo que resulta en una mejora general de la fuerza y la resistencia de la parte superior del cuerpo.
- Mejora de la estabilidad de las muñecas y manos: Gracias a las manillas inclinadas, las barras Push Up pueden ayudar a reducir la fatiga y el estrés en las manos y las muñecas durante el ejercicio, lo que facilita la realización de flexiones de manera más cómoda y segura.
- Tonificación y definición muscular: Al enfocarse en una variedad de músculos superiores del cuerpo, las flexiones realizadas con las barras Push Up pueden ayudar a tonificar y definir los músculos, mejorando la apariencia física y la definición muscular.
- Aumento de la fuerza funcional: El uso de las barras Push Up puede mejorar la fuerza funcional en movimientos cotidianos y deportivos, lo que se traduce en una mejor capacidad para realizar actividades físicas diversas con mayor facilidad y eficiencia.
- Mejora del rendimiento general: Al fortalecer los grupos musculares clave y mejorar la estabilidad de las muñecas y manos, las barras Push Up pueden contribuir a un rendimiento físico general mejorado, lo que resulta en una mayor resistencia y capacidad física en diversas actividades.
- Uso adecuado: Utiliza las barras Push Up con la técnica adecuada para evitar lesiones y maximizar los beneficios del ejercicio. Asegúrate de mantener una postura correcta durante el entrenamiento.
- Superficie de ejercicio: Utiliza las barras Push Up en una superficie plana y estable para garantizar la estabilidad durante el ejercicio y evitar lesiones por resbalones o caídas.
- Limpieza regular: Limpia las barras con regularidad utilizando un paño suave y húmedo para eliminar el sudor y la suciedad acumulada, lo que ayuda a mantener la higiene y la durabilidad del equipo.
- Almacenamiento adecuado: Almacena las barras en un lugar seco y bien ventilado para evitar la acumulación de humedad que pueda causar corrosión. Evita la exposición a la luz solar directa o a condiciones extremas de temperatura.
- Inspección periódica: Revisa regularmente las barras Push Up en busca de signos de desgaste, grietas o cualquier otro daño que pueda comprometer la seguridad durante su uso. Si encuentras algún daño, deja de usar las barras y considera repararlas o reemplazarlas según sea necesario.
- Flexiones (Push-Ups): Utiliza las barras para realizar flexiones, lo que te permitirá realizar el ejercicio de manera más cómoda y eficiente, enfocándote en los músculos del pecho, hombros, tríceps y núcleo.
- Elevaciones de piernas (Leg Raises): Coloca las barras en el suelo y sujeta las manijas mientras levantas las piernas rectas hacia arriba, trabajando los músculos abdominales inferiores y fortaleciendo el núcleo.
- Dips de tríceps (Tricep Dips): Coloca las barras detrás de ti y sujeta las manijas con las manos. Baja el cuerpo doblando los codos y luego extiéndelos, trabajando los músculos tríceps y hombros.
- Planches (Planks): Coloca las barras en el suelo y apoya los antebrazos sobre ellas, manteniendo el cuerpo en línea recta. Mantén la posición durante un período determinado para trabajar los músculos abdominales y del núcleo.
- Fortalecimiento muscular: Las barras Push Up son ideales para fortalecer y tonificar los músculos del pecho, hombros, tríceps y núcleo, lo que resulta en una mejora general de la fuerza y la resistencia de la parte superior del cuerpo.
- Mejora de la estabilidad de las muñecas y manos: Gracias a las manillas inclinadas, las barras Push Up pueden ayudar a reducir la fatiga y el estrés en las manos y las muñecas durante el ejercicio, lo que facilita la realización de flexiones de manera más cómoda y segura.
- Tonificación y definición muscular: Al enfocarse en una variedad de músculos superiores del cuerpo, las flexiones realizadas con las barras Push Up pueden ayudar a tonificar y definir los músculos, mejorando la apariencia física y la definición muscular.
- Aumento de la fuerza funcional: El uso de las barras Push Up puede mejorar la fuerza funcional en movimientos cotidianos y deportivos, lo que se traduce en una mejor capacidad para realizar actividades físicas diversas con mayor facilidad y eficiencia.
- Mejora del rendimiento general: Al fortalecer los grupos musculares clave y mejorar la estabilidad de las muñecas y manos, las barras Push Up pueden contribuir a un rendimiento físico general mejorado, lo que resulta en una mayor resistencia y capacidad física en diversas actividades.
- Uso adecuado: Utiliza las barras Push Up con la técnica adecuada para evitar lesiones y maximizar los beneficios del ejercicio. Asegúrate de mantener una postura correcta durante el entrenamiento.
- Superficie de ejercicio: Utiliza las barras Push Up en una superficie plana y estable para garantizar la estabilidad durante el ejercicio y evitar lesiones por resbalones o caídas.
- Limpieza regular: Limpia las barras con regularidad utilizando un paño suave y húmedo para eliminar el sudor y la suciedad acumulada, lo que ayuda a mantener la higiene y la durabilidad del equipo.
- Almacenamiento adecuado: Almacena las barras en un lugar seco y bien ventilado para evitar la acumulación de humedad que pueda causar corrosión. Evita la exposición a la luz solar directa o a condiciones extremas de temperatura.
- Inspección periódica: Revisa regularmente las barras Push Up en busca de signos de desgaste, grietas o cualquier otro daño que pueda comprometer la seguridad durante su uso. Si encuentras algún daño, deja de usar las barras y considera repararlas o reemplazarlas según sea necesario.
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Las barras Push Up permiten una mayor amplitud de movimiento, reducen la tensión en las muñecas y mejoran la alineación corporal, lo que favorece una activación muscular más eficiente.
Principalmente se fortalecen el pecho, tríceps, hombros y bíceps. También se activa el core para mantener la estabilidad durante el movimiento.
Sí. Las barras Push Up son aptas para todos los niveles. Ofrecen una posición más ergonómica que las flexiones tradicionales, lo que las hace especialmente útiles para quienes comienzan o tienen molestias en muñecas.