AB Mat Competición
El precio original era: 21,90 €.13,90 €El precio actual es: 13,90 €. IVA incluido
El AB MAT es un accesorio esencial para fortalecer el núcleo y los músculos abdominales. Su diseño ergonómico, soporte lumbar y durabilidad lo convierten en una herramienta efectiva para mejorar la postura y maximizar los resultados de los ejercicios abdominales.
⚠️ Producto de Competición: Usado y no se admitirán devoluciones por marcas estéticas que no afecten a su funcionamiento.
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Descripción
El AB Mat de Competición es un accesorio diseñado para mejorar ejercicios abdominales y entrenamientos orientados al fortalecimiento del core. El AB Mat de Competición ha sido utilizado previamente, aunque mantiene intactas todas sus propiedades, características técnicas y rendimiento original. Gracias a ello, ofrece estabilidad, comodidad y eficacia incluso en sesiones de alta intensidad.
El AB Mat de Competición incorpora un diseño ergonómico que se adapta a la curvatura natural de la zona lumbar. De este modo, permite realizar una extensión controlada de la columna y favorece una mayor activación abdominal durante cada repetición. Además, ayuda a mejorar la técnica y el rango de movimiento en ejercicios de core.
Uno de los puntos fuertes del AB Mat de Competición es su núcleo de foam EPE de alta densidad. Gracias a este material, proporciona una firmeza constante y un apoyo cómodo durante el entrenamiento. Asimismo, contribuye a reducir molestias en la zona lumbar y mejora la estabilidad corporal.
La base plana y antideslizante evita desplazamientos durante el ejercicio. Como consecuencia, el usuario puede entrenar con mayor seguridad y control incluso en movimientos dinámicos o sesiones intensivas de abdominales.
El AB Mat de Competición resulta ideal para ejercicios orientados al fortalecimiento del core, abdominales tradicionales, sit-ups y trabajos funcionales. Además, permite mejorar estabilidad, resistencia muscular y control corporal mediante entrenamientos específicos de abdomen y zona media.
Otro de los beneficios de este accesorio es su resistencia y facilidad de mantenimiento. El revestimiento en polipiel proporciona una superficie duradera, cómoda y sencilla de limpiar después de cada uso. Gracias a ello, se adapta perfectamente a gimnasios, boxes de entrenamiento funcional y sesiones domésticas.
Su diseño compacto y ligero facilita el transporte y el almacenamiento. Asimismo, permite integrarlo fácilmente en diferentes tipos de rutinas y espacios deportivos.
El AB Mat de Competición también ayuda a mejorar la calidad del movimiento y la activación muscular durante ejercicios de core. Por ello, se convierte en una herramienta muy útil tanto para atletas avanzados como para usuarios que desean fortalecer la zona abdominal de forma progresiva.
El AB Mat de Competición combina comodidad, estabilidad y funcionalidad en un accesorio preparado para entrenamientos abdominales exigentes y trabajo funcional del core.
CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS
• Interior: Foam EPE de alta densidad
• Exterior: Polipiel resistente y lavable
• Dimensiones:
– Largo: 37 cm
– Ancho: 30 cm
– Alto: 6 cm
• Uso: Entrenamiento abdominal, activación de core, mejora postural
• Beneficios: Mayor rango de movimiento, soporte lumbar, firmeza y estabilidad durante el ejercicio
- Crunches: Acostado sobre el AB MAT, realiza crunches tradicionales levantando el torso hacia las rodillas y contrayendo los músculos abdominales.
- Russian Twists: Siéntate en el suelo con los pies levantados y las rodillas dobladas. Sostén el AB MAT y gira el torso de lado a lado para trabajar los oblicuos.
- Sit-ups: Realiza sit-ups completos con los pies debajo del AB MAT para proporcionar estabilidad adicional y un rango de movimiento más completo.
- Leg Raises: Acuéstate sobre el AB MAT y levanta las piernas rectas hacia arriba, manteniendo los músculos abdominales contraídos para trabajar la parte inferior del abdomen.
- Planks: Utiliza el AB MAT para apoyar los codos y realiza planchas estáticas para fortalecer el núcleo y los músculos estabilizadores.
- V-ups: Acuéstate sobre el AB MAT y levanta simultáneamente las piernas y el torso, formando una «V» con el cuerpo, para trabajar tanto los abdominales superiores como inferiores.
- Fortalecimiento del núcleo: El AB MAT se centra en fortalecer los músculos abdominales y del núcleo, lo que puede mejorar la estabilidad, el equilibrio y la postura general.
- Mejora de la flexibilidad: Al flexionar la columna vertebral y alargar los músculos abdominales durante el ejercicio, se puede mejorar la flexibilidad de la parte media del cuerpo.
- Reducción de la tensión lumbar: El soporte proporcionado por el AB MAT puede ayudar a reducir la tensión en la parte baja de la espalda durante los ejercicios abdominales, lo que puede ser beneficioso para aquellos que experimentan malestar lumbar.
- Aumento de la efectividad de los ejercicios abdominales: Al permitir un rango de movimiento más amplio y enfocarse en ejercicios compuestos, el AB MAT puede aumentar la efectividad de los ejercicios abdominales, lo que resulta en un fortalecimiento más rápido y eficiente de los músculos centrales.
- Mejora de la postura: El fortalecimiento de los músculos abdominales y del núcleo puede contribuir a una postura más erguida y alineada, lo que a su vez puede reducir la tensión en la espalda y mejorar la estabilidad general del cuerpo.
- Apoyo duradero y comodidad: Gracias a su diseño ergonómico y núcleo de foam de alta densidad, el AB MAT proporciona un soporte duradero y comodidad durante los entrenamientos, lo que puede facilitar sesiones de ejercicio más prolongadas y efectivas.
- Uso adecuado: Utiliza el AB MAT en una superficie plana y estable para evitar lesiones. Asegúrate de seguir las instrucciones específicas de cada ejercicio y de mantener una postura adecuada durante el entrenamiento.
- Almacenamiento: Guarda el AB MAT en un lugar seco y limpio para protegerlo de la humedad y del polvo. Evita exponerlo a la luz solar directa o a temperaturas extremas que puedan comprometer su integridad.
- Limpieza: Limpia el AB MAT regularmente con un paño suave y húmedo para eliminar el sudor y la suciedad acumulada. Evita el uso de productos químicos fuertes que puedan dañar el material del AB MAT.
- Inspección regular: Revisa el AB MAT periódicamente en busca de signos de desgaste, desgarros o daños en el material. Si encuentras algún daño, deja de usarlo de inmediato y considera reemplazarlo para evitar lesiones.
- Uso personal: Evita compartir tu AB MAT con otros para mantener altos estándares de higiene y prevenir la propagación de gérmenes o bacterias.
- Seguimiento de instrucciones: Sigue siempre las instrucciones específicas del fabricante con respecto al peso máximo permitido y a cualquier advertencia de seguridad para garantizar un uso seguro y duradero del producto.
- Crunches: Acostado sobre el AB MAT, realiza crunches tradicionales levantando el torso hacia las rodillas y contrayendo los músculos abdominales.
- Russian Twists: Siéntate en el suelo con los pies levantados y las rodillas dobladas. Sostén el AB MAT y gira el torso de lado a lado para trabajar los oblicuos.
- Sit-ups: Realiza sit-ups completos con los pies debajo del AB MAT para proporcionar estabilidad adicional y un rango de movimiento más completo.
- Leg Raises: Acuéstate sobre el AB MAT y levanta las piernas rectas hacia arriba, manteniendo los músculos abdominales contraídos para trabajar la parte inferior del abdomen.
- Planks: Utiliza el AB MAT para apoyar los codos y realiza planchas estáticas para fortalecer el núcleo y los músculos estabilizadores.
- V-ups: Acuéstate sobre el AB MAT y levanta simultáneamente las piernas y el torso, formando una «V» con el cuerpo, para trabajar tanto los abdominales superiores como inferiores.
- Fortalecimiento del núcleo: El AB MAT se centra en fortalecer los músculos abdominales y del núcleo, lo que puede mejorar la estabilidad, el equilibrio y la postura general.
- Mejora de la flexibilidad: Al flexionar la columna vertebral y alargar los músculos abdominales durante el ejercicio, se puede mejorar la flexibilidad de la parte media del cuerpo.
- Reducción de la tensión lumbar: El soporte proporcionado por el AB MAT puede ayudar a reducir la tensión en la parte baja de la espalda durante los ejercicios abdominales, lo que puede ser beneficioso para aquellos que experimentan malestar lumbar.
- Aumento de la efectividad de los ejercicios abdominales: Al permitir un rango de movimiento más amplio y enfocarse en ejercicios compuestos, el AB MAT puede aumentar la efectividad de los ejercicios abdominales, lo que resulta en un fortalecimiento más rápido y eficiente de los músculos centrales.
- Mejora de la postura: El fortalecimiento de los músculos abdominales y del núcleo puede contribuir a una postura más erguida y alineada, lo que a su vez puede reducir la tensión en la espalda y mejorar la estabilidad general del cuerpo.
- Apoyo duradero y comodidad: Gracias a su diseño ergonómico y núcleo de foam de alta densidad, el AB MAT proporciona un soporte duradero y comodidad durante los entrenamientos, lo que puede facilitar sesiones de ejercicio más prolongadas y efectivas.
- Uso adecuado: Utiliza el AB MAT en una superficie plana y estable para evitar lesiones. Asegúrate de seguir las instrucciones específicas de cada ejercicio y de mantener una postura adecuada durante el entrenamiento.
- Almacenamiento: Guarda el AB MAT en un lugar seco y limpio para protegerlo de la humedad y del polvo. Evita exponerlo a la luz solar directa o a temperaturas extremas que puedan comprometer su integridad.
- Limpieza: Limpia el AB MAT regularmente con un paño suave y húmedo para eliminar el sudor y la suciedad acumulada. Evita el uso de productos químicos fuertes que puedan dañar el material del AB MAT.
- Inspección regular: Revisa el AB MAT periódicamente en busca de signos de desgaste, desgarros o daños en el material. Si encuentras algún daño, deja de usarlo de inmediato y considera reemplazarlo para evitar lesiones.
- Uso personal: Evita compartir tu AB MAT con otros para mantener altos estándares de higiene y prevenir la propagación de gérmenes o bacterias.
- Seguimiento de instrucciones: Sigue siempre las instrucciones específicas del fabricante con respecto al peso máximo permitido y a cualquier advertencia de seguridad para garantizar un uso seguro y duradero del producto.
Productos relacionados
El AB Mat está diseñado para mejorar la eficacia de los ejercicios abdominales, proporcionando soporte a la zona lumbar y permitiendo una mayor amplitud de movimiento, lo que incrementa la activación del core.
Sí. El AB Mat es apto para todos los niveles de condición física y especialmente útil para quienes buscan ejecutar abdominales de forma más segura y controlada.
No. El AB Mat cuenta con una base antideslizante que proporciona estabilidad, evitando desplazamientos incluso durante repeticiones rápidas o de alta intensidad.
El interior es de foam EPE de alta densidad, lo que asegura firmeza y soporte. El exterior es de polipiel resistente, fácil de limpiar y duradero.
Sí. Por su tamaño compacto y peso ligero, el AB Mat es ideal para llevar al gimnasio, box o utilizar en casa sin ocupar espacio.
Solo limpieza básica con un paño húmedo después del uso. Su revestimiento de polipiel facilita el mantenimiento y prolonga su vida útil.