Discos Fraccionales Competición
Desde 11,90 €
Discos Fraccionales Olímpicos fabricados con goma de alta calidad, diseñados para el entrenamiento de alto nivel.
Precio por Unidad.
Producto SemiNuevo, sólo utilizado en Competición.
¿Necesitas ayuda?
Entrena hoy, paga mañana
Reembolso si no queda satisfecho de 14 días
Envíos a cualquier parte del mundo
Recoge tu pedido gratis en nuestras instalaciones
Descripción
Los Discos Fraccionales Olímpicos de Competición son la herramienta esencial para progresar con precisión en tus entrenamientos de fuerza. Este producto ha sido utilizado previamente, pero mantiene todas sus propiedades y beneficios originales, garantizando un rendimiento técnico óptimo y duradero.
Fabricados en 100% caucho natural y calibrados con precisión según los estándares oficiales de la IWF, estos discos permiten un ajuste perfecto en barras olímpicas (50,4 mm ± 0,1 mm). Gracias a su dureza de 90 Shore A, ofrecen un rebote controlado, ideal para sesiones de halterofilia, crosstraining y fuerza técnica.
El diseño compacto, codificado por colores y diferenciado por grosor permite una identificación rápida. Son perfectos para atletas que necesitan incrementar la carga progresivamente sin comprometer la técnica ni la seguridad.
CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS
• Material: 100% caucho natural
• Núcleo interior: 50,4 mm ± 0,1 mm (ajuste olímpico)
• Dureza: 90 Shore A
• Tolerancia de peso: Calibrada con alta precisión
• Venta: Por unidad
• Uso: Halterofilia, cross training, powerlifting, técnica de fuerza
PESOS, COLORES Y GROSORES
• 0,5 kg – Blanco (12,5 mm)
• 1 kg – Verde (15 mm)
• 1,5 kg – Amarillo (18 mm)
• 2 kg – Azul (19 mm)
• 2,5 kg – Rojo (19 mm)
Garantía: 1 año para uso profesional / 2 años para uso doméstico
- Levantamientos Olímpicos: Los Discos Fraccionales son ideales para ajustar el peso de la barra en ejercicios como el snatch y el clean and jerk, permitiéndote realizar incrementos precisos en la carga.
- Press de Hombros: Coloca los discos en una barra y realiza ejercicios de press de hombros, ya sea sentado o de pie, para fortalecer los músculos deltoides.
- Sentadillas y Peso Muerto: Añade los discos a la barra para realizar sentadillas y peso muerto, ajustando el peso de manera incremental.
- Overhead Lunges: Sujeta los discos en posición overhead (por encima de la cabeza) mientras realizas lunges para trabajar piernas, glúteos y hombros.
- Ejercicios de Aislamiento: Utiliza los discos para ejercicios de aislamiento como curls de bíceps y extensiones de tríceps.
- Burpees: Sujeta los discos mientras realizas burpees para añadir resistencia al ejercicio.
- Abdominales: Sujeta un disco mientras realizas ejercicios de abdominales para aumentar la intensidad del entrenamiento de core.
- Saltos: Coloca los discos en el suelo y utilízalos como puntos de referencia para saltos de longitud o para realizar ejercicios de agilidad.
- Ejercicios de Equilibrio: Coloca los discos en el suelo y utiliza uno o ambos pies para hacer ejercicios de equilibrio y fortalecer los músculos estabilizadores.
- Estiramientos y Movilidad: Utiliza los discos como apoyo para realizar ejercicios de movilidad y estiramientos.
- Precisión en el Aumento de la Carga: Los Discos Fraccionales permiten aumentar el peso de manera muy precisa. Esto es fundamental para aquellos que desean progresar gradualmente y superar los obstáculos en su entrenamiento. Puedes ajustar la carga en pequeños incrementos, lo que es esencial para levantamientos de alta precisión, como los levantamientos olímpicos.
- Progresión Gradual: Con los Discos Fraccionales, puedes realizar una progresión gradual en tu entrenamiento. Esto es especialmente útil para atletas que se acercan a sus límites de fuerza y desean seguir mejorando sin arriesgar lesiones por incrementos excesivos de peso.
- Adaptación a Capacidades Personales: Cada persona tiene diferentes niveles de fuerza y resistencia. Los Discos Fraccionales permiten que los atletas adapten la carga a sus capacidades individuales, lo que es esencial en el entrenamiento personalizado.
- Mayor Control: Estos discos brindan un mayor control sobre la intensidad de tus entrenamientos. Puedes ajustar la carga para realizar más repeticiones o series, lo que es beneficioso para objetivos de resistencia muscular.
- Desarrollo de la Técnica: Al realizar levantamientos con cargas ligeras pero precisas, puedes centrarte en perfeccionar la técnica. Esto es esencial para evitar lesiones y para mejorar el rendimiento en levantamientos más pesados en el futuro.
- Variedad de Ejercicios: Los Discos Fraccionales se pueden utilizar en una variedad de ejercicios, desde levantamientos olímpicos hasta ejercicios de fuerza y resistencia. Esto los hace versátiles y adecuados para diversas rutinas de entrenamiento.
- Mejora en la Confianza: Al poder ajustar gradualmente la carga, los atletas pueden ganar confianza a medida que superan sus marcas personales y logran objetivos de fuerza.
- Reducción de la Fatiga: Evitar incrementos excesivos de peso ayuda a reducir la fatiga y el riesgo de lesiones relacionadas con el exceso de carga.
- Limpieza Regular: Limpia tus Discos Fraccionales regularmente para eliminar el polvo y la suciedad acumulados. Utiliza un paño húmedo o un limpiador suave. Evita el uso de productos químicos abrasivos que puedan dañar la goma.
- Almacenamiento Adecuado: Guarda tus discos en un lugar seco y limpio, lejos de la luz directa del sol y de fuentes de calor excesivo. Puedes apilarlos o utilizar un soporte de disco para mantenerlos organizados.
- Evitar Impactos: Trata de evitar dejar caer los discos al suelo desde una altura considerable, ya que esto puede acortar su vida útil y dañar el suelo.
- Rotación de Discos: Siempre que sea posible, rota tus Discos Fraccionales para garantizar un desgaste uniforme. Esto es especialmente importante si tienes discos de diferentes pesos.
- Revisión Periódica: Realiza revisiones periódicas de tus discos para asegurarte de que sigan en buen estado. Si observas daños significativos o desgaste excesivo, considera reemplazarlos.
- Cumplir con las Recomendaciones de Carga: Respetar las recomendaciones de peso de cada disco es fundamental para garantizar su durabilidad y rendimiento a largo plazo.
- Levantamientos Olímpicos: Los Discos Fraccionales son ideales para ajustar el peso de la barra en ejercicios como el snatch y el clean and jerk, permitiéndote realizar incrementos precisos en la carga.
- Press de Hombros: Coloca los discos en una barra y realiza ejercicios de press de hombros, ya sea sentado o de pie, para fortalecer los músculos deltoides.
- Sentadillas y Peso Muerto: Añade los discos a la barra para realizar sentadillas y peso muerto, ajustando el peso de manera incremental.
- Overhead Lunges: Sujeta los discos en posición overhead (por encima de la cabeza) mientras realizas lunges para trabajar piernas, glúteos y hombros.
- Ejercicios de Aislamiento: Utiliza los discos para ejercicios de aislamiento como curls de bíceps y extensiones de tríceps.
- Burpees: Sujeta los discos mientras realizas burpees para añadir resistencia al ejercicio.
- Abdominales: Sujeta un disco mientras realizas ejercicios de abdominales para aumentar la intensidad del entrenamiento de core.
- Saltos: Coloca los discos en el suelo y utilízalos como puntos de referencia para saltos de longitud o para realizar ejercicios de agilidad.
- Ejercicios de Equilibrio: Coloca los discos en el suelo y utiliza uno o ambos pies para hacer ejercicios de equilibrio y fortalecer los músculos estabilizadores.
- Estiramientos y Movilidad: Utiliza los discos como apoyo para realizar ejercicios de movilidad y estiramientos.
- Precisión en el Aumento de la Carga: Los Discos Fraccionales permiten aumentar el peso de manera muy precisa. Esto es fundamental para aquellos que desean progresar gradualmente y superar los obstáculos en su entrenamiento. Puedes ajustar la carga en pequeños incrementos, lo que es esencial para levantamientos de alta precisión, como los levantamientos olímpicos.
- Progresión Gradual: Con los Discos Fraccionales, puedes realizar una progresión gradual en tu entrenamiento. Esto es especialmente útil para atletas que se acercan a sus límites de fuerza y desean seguir mejorando sin arriesgar lesiones por incrementos excesivos de peso.
- Adaptación a Capacidades Personales: Cada persona tiene diferentes niveles de fuerza y resistencia. Los Discos Fraccionales permiten que los atletas adapten la carga a sus capacidades individuales, lo que es esencial en el entrenamiento personalizado.
- Mayor Control: Estos discos brindan un mayor control sobre la intensidad de tus entrenamientos. Puedes ajustar la carga para realizar más repeticiones o series, lo que es beneficioso para objetivos de resistencia muscular.
- Desarrollo de la Técnica: Al realizar levantamientos con cargas ligeras pero precisas, puedes centrarte en perfeccionar la técnica. Esto es esencial para evitar lesiones y para mejorar el rendimiento en levantamientos más pesados en el futuro.
- Variedad de Ejercicios: Los Discos Fraccionales se pueden utilizar en una variedad de ejercicios, desde levantamientos olímpicos hasta ejercicios de fuerza y resistencia. Esto los hace versátiles y adecuados para diversas rutinas de entrenamiento.
- Mejora en la Confianza: Al poder ajustar gradualmente la carga, los atletas pueden ganar confianza a medida que superan sus marcas personales y logran objetivos de fuerza.
- Reducción de la Fatiga: Evitar incrementos excesivos de peso ayuda a reducir la fatiga y el riesgo de lesiones relacionadas con el exceso de carga.
- Limpieza Regular: Limpia tus Discos Fraccionales regularmente para eliminar el polvo y la suciedad acumulados. Utiliza un paño húmedo o un limpiador suave. Evita el uso de productos químicos abrasivos que puedan dañar la goma.
- Almacenamiento Adecuado: Guarda tus discos en un lugar seco y limpio, lejos de la luz directa del sol y de fuentes de calor excesivo. Puedes apilarlos o utilizar un soporte de disco para mantenerlos organizados.
- Evitar Impactos: Trata de evitar dejar caer los discos al suelo desde una altura considerable, ya que esto puede acortar su vida útil y dañar el suelo.
- Rotación de Discos: Siempre que sea posible, rota tus Discos Fraccionales para garantizar un desgaste uniforme. Esto es especialmente importante si tienes discos de diferentes pesos.
- Revisión Periódica: Realiza revisiones periódicas de tus discos para asegurarte de que sigan en buen estado. Si observas daños significativos o desgaste excesivo, considera reemplazarlos.
- Cumplir con las Recomendaciones de Carga: Respetar las recomendaciones de peso de cada disco es fundamental para garantizar su durabilidad y rendimiento a largo plazo.
Productos relacionados
Los Discos Fraccionales permiten añadir peso de forma precisa y progresiva a la barra, lo que facilita superar estancamientos, mejorar la técnica y avanzar en fuerza sin comprometer el control del movimiento.
A diferencia de los discos estándar (de 5 kg en adelante), los Discos Fraccionales Olímpicos están disponibles en pesos pequeños (de 0,5 kg a 2,5 kg), permitiendo ajustes más finos y progresivos en el entrenamiento.
Sí. Tienen un núcleo interior de 50,4 mm ± 0,1 mm, lo que los hace perfectamente compatibles con todas las barras olímpicas estándar de 50 mm de diámetro.
Sí. Los Discos Fraccionales Olímpicos están fabricados bajo especificaciones técnicas con alta tolerancia de peso, lo que garantiza exactitud en competiciones o entrenamientos técnicos.
Están hechos de 100% caucho natural, lo que proporciona mayor durabilidad, menor ruido en los impactos y un rebote controlado que protege tanto el suelo como el material.
Sí. Están diseñados específicamente para deportes de fuerza como halterofilia, powerlifting, cross training y entrenamiento técnico, donde la progresión controlada del peso es fundamental.
Cada peso tiene un color y grosor específico siguiendo el estándar visual internacional, lo que facilita su identificación rápida durante el entrenamiento.
Tienen una dureza de 90 Shore A, lo que significa que son firmes y tienen un rebote muy controlado, ideal para entornos donde se requiere precisión y bajo impacto sonoro.