Mancuernas Hexagonales (par) 6 kg?srsltid=AfmBOooCFzthy1d_mzyyChLw6kghutODbl6Va6o9Ape2_YTAN1puyMSn
Desde 9,90 €
Maximiza tu entrenamiento con nuestras Mancuernas Hexagonales de máxima calidad. Su diseño ergonómico, revestimiento resistente y variedad de pesos las hacen ideales para Cross Training y entrenamiento funcional. Fortalece tus músculos y articulaciones de forma segura y efectiva.
Disponibles en pesos de 1 kg a 10 kg (incrementos de 1 kg) y de 12,5 kg a 40 kg (incrementos de 2,5 kg), te permiten ajustar tu rutina a cualquier objetivo de fuerza, tonificación o rehabilitación. También disponibles en 2,5 kg, 7,5 kg y 45 kg.
Este producto se vende por pares.
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Descripción
Mancuernas hexagonales: seguridad, control y durabilidad
Las mancuernas hexagonales Ruster están diseñadas para ofrecer un entrenamiento seguro, eficaz y adaptable a cualquier nivel de usuario. Son una herramienta esencial en rutinas de cross training, musculación, entrenamiento funcional, tonificación y rehabilitación, tanto en gimnasios profesionales como en entrenamientos en casa. Gracias a su versatilidad, resistencia y diseño inteligente, estas mancuernas permiten trabajar todos los grupos musculares con un alto grado de control y estabilidad, facilitando una progresión constante y efectiva en cualquier programa de entrenamiento.
Gracias a su diseño con cabezal de goma de alta densidad, estas mancuernas absorben impactos, protegen el suelo y reducen el ruido al dejarlas caer. Su forma hexagonal evita que rueden, mejorando la estabilidad durante el uso y entre ejercicios.
La empuñadura de acero cromado incorpora un moleteado ergonómico, que proporciona un agarre cómodo, firme y antideslizante, incluso en sesiones de alta intensidad. Esto garantiza una mayor seguridad al realizar ejercicios con carga.
Disponibles en una amplia variedad de pesos, las mancuernas hexagonales Ruster se adaptan a cualquier objetivo o nivel de entrenamiento. Están disponibles desde 1 kg hasta 10 kg en incrementos de 1 kg, y desde 12,5 kg hasta 40 kg en incrementos de 2,5 kg. También se incluyen pesos intermedios como 2,5 kg, 7,5 kg y 45 kg para una progresión más precisa.
Ya sea para entrenamientos de fuerza máxima, resistencia o trabajo unilateral, las mancuernas hexagonales de Ruster son una herramienta fiable, duradera y fácil de almacenar. Su calidad de fabricación las convierte en una opción imprescindible para quienes buscan entrenar con eficiencia, seguridad y rendimiento profesional.
Características técnicas
• Material del cabezal: Goma de alta densidad.
• Material del mango: Acero cromado.
• Agarre: Moleteado ergonómico antideslizante.
• Diseño: Hexagonal (antirrodadura).
• Pesos disponibles:
- De 1 kg a 10 kg (incrementos de 1 kg).
- De 12,5 kg a 40 kg (incrementos de 2,5 kg).
- También disponibles: 2,5 kg, 7,5 kg y 45 kg.
• Uso recomendado: Cross training, musculación, tonificación, HIIT, fuerza y rehabilitación.
• Presentación: Se venden por unidad.
Las Mancuernas Hexagonales ofrecen una versatilidad excepcional en tu rutina de ejercicios. Aquí tienes algunos ejercicios que puedes realizar con ellas:
- Sentadillas con Mancuernas: Sujeta una mancuerna en cada mano a los lados de tu cuerpo y realiza sentadillas para trabajar tus piernas y glúteos.
- Press de Pecho: Acostado en un banco, sostén una mancuerna en cada mano y realiza el press de pecho para fortalecer tus músculos pectorales.
- Peso Muerto con Mancuernas: Con una mancuerna en cada mano, realiza el peso muerto para trabajar la espalda baja y los músculos de la pierna.
- Press de Hombros: De pie, sostén una mancuerna en cada mano a la altura de los hombros y realiza el press de hombros para fortalecer los deltoides.
- Curl de Bíceps: Sujeta una mancuerna en cada mano y realiza curls de bíceps para desarrollar tus brazos.
- Prensa de Mancuernas: Realiza la prensa de mancuernas para fortalecer los hombros y tríceps.
- Swings con Mancuerna: Sujeta una mancuerna con ambas manos y realiza swings para trabajar todo el cuerpo y mejorar la resistencia cardiovascular.
- Estocadas con Mancuernas: Sujeta una mancuerna en cada mano y realiza estocadas para fortalecer las piernas y glúteos.
- Plank con Mancuernas: Coloca las mancuernas en el suelo y sosténlas con las manos mientras haces planchas para fortalecer el core y los hombros.
- Elevaciones Laterales: Sujeta una mancuerna en cada mano y realiza elevaciones laterales para trabajar los deltoides laterales.
Estos son solo algunos ejemplos, pero las posibilidades son casi ilimitadas. Puedes diseñar una rutina completa utilizando las Mancuernas Hexagonales para abordar diferentes grupos musculares y metas de acondicionamiento físico.
• Permiten trabajar fuerza, resistencia y tonificación con total control.
• Diseño hexagonal que evita el rodamiento y mejora la estabilidad.
• Agarre cómodo y seguro gracias al mango cromado con moleteado ergonómico.
• Amplia gama de pesos para progresión gradual en el entrenamiento.
• Versátiles: se adaptan a múltiples ejercicios y niveles de condición física.
• Resistencia al impacto gracias al recubrimiento de goma de alta densidad.
• Aptas tanto para uso profesional como doméstico.
• Limpiar regularmente el mango con un paño seco para mantener el moleteado libre de suciedad o magnesio.
• Evitar golpes entre mancuernas o contra superficies duras para conservar la goma intacta.
• Almacenar en lugar seco y limpio, preferiblemente sobre soporte o rack para mancuernas.
• No exponer directamente al sol durante periodos prolongados para evitar desgaste del recubrimiento.
• Revisar periódicamente el estado del mango y goma para garantizar su buen estado.
Las Mancuernas Hexagonales ofrecen una versatilidad excepcional en tu rutina de ejercicios. Aquí tienes algunos ejercicios que puedes realizar con ellas:
- Sentadillas con Mancuernas: Sujeta una mancuerna en cada mano a los lados de tu cuerpo y realiza sentadillas para trabajar tus piernas y glúteos.
- Press de Pecho: Acostado en un banco, sostén una mancuerna en cada mano y realiza el press de pecho para fortalecer tus músculos pectorales.
- Peso Muerto con Mancuernas: Con una mancuerna en cada mano, realiza el peso muerto para trabajar la espalda baja y los músculos de la pierna.
- Press de Hombros: De pie, sostén una mancuerna en cada mano a la altura de los hombros y realiza el press de hombros para fortalecer los deltoides.
- Curl de Bíceps: Sujeta una mancuerna en cada mano y realiza curls de bíceps para desarrollar tus brazos.
- Prensa de Mancuernas: Realiza la prensa de mancuernas para fortalecer los hombros y tríceps.
- Swings con Mancuerna: Sujeta una mancuerna con ambas manos y realiza swings para trabajar todo el cuerpo y mejorar la resistencia cardiovascular.
- Estocadas con Mancuernas: Sujeta una mancuerna en cada mano y realiza estocadas para fortalecer las piernas y glúteos.
- Plank con Mancuernas: Coloca las mancuernas en el suelo y sosténlas con las manos mientras haces planchas para fortalecer el core y los hombros.
- Elevaciones Laterales: Sujeta una mancuerna en cada mano y realiza elevaciones laterales para trabajar los deltoides laterales.
Estos son solo algunos ejemplos, pero las posibilidades son casi ilimitadas. Puedes diseñar una rutina completa utilizando las Mancuernas Hexagonales para abordar diferentes grupos musculares y metas de acondicionamiento físico.
• Permiten trabajar fuerza, resistencia y tonificación con total control.
• Diseño hexagonal que evita el rodamiento y mejora la estabilidad.
• Agarre cómodo y seguro gracias al mango cromado con moleteado ergonómico.
• Amplia gama de pesos para progresión gradual en el entrenamiento.
• Versátiles: se adaptan a múltiples ejercicios y niveles de condición física.
• Resistencia al impacto gracias al recubrimiento de goma de alta densidad.
• Aptas tanto para uso profesional como doméstico.
• Limpiar regularmente el mango con un paño seco para mantener el moleteado libre de suciedad o magnesio.
• Evitar golpes entre mancuernas o contra superficies duras para conservar la goma intacta.
• Almacenar en lugar seco y limpio, preferiblemente sobre soporte o rack para mancuernas.
• No exponer directamente al sol durante periodos prolongados para evitar desgaste del recubrimiento.
• Revisar periódicamente el estado del mango y goma para garantizar su buen estado.
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