Plyo Inclinado

• Saltos pliométricos ascendentes. Realiza saltos sobre la superficie inclinada para mejorar la potencia de piernas y glúteos.

• Aterrizajes controlados. Salta desde una superficie elevada hacia el plyo inclinado para trabajar la técnica y absorción del impacto.

• Arrastres de trineo con inclinación. Usa el módulo como base para simular pendientes y aumentar la resistencia durante empujes.

• Zancadas explosivas. Pisa con una pierna sobre el plano inclinado y empuja hacia arriba para activar el tren inferior.

• Flexiones inclinadas. Apoya las manos en la superficie más alta para modificar la intensidad del ejercicio.

• Subidas dinámicas (step-ups). Alterna piernas para subir con rapidez y control, mejorando la coordinación y agilidad.

• Trabajo unilateral de glúteo. Utiliza la inclinación para ejercicios de empuje y extensión de cadera, intensificando el estímulo.

• Sprint en pendiente. Corre en subida sobre el módulo mediano para potenciar la fuerza explosiva y cardiovascular.

• Mejora la fuerza explosiva en tren inferior, clave en disciplinas como atletismo, crosstraining y deportes de equipo.

• Entrenamiento progresivo gracias a los dos tamaños (pequeño y mediano) que permiten aumentar la intensidad.

• Favorece la estabilidad y el control motor en movimientos de salto y recepción.

• Diseño ergonómico con base trapezoidal que simula pendientes reales.

• Superficie firme y antideslizante, ideal para uso intensivo sin comprometer la seguridad.

• Aumenta el rango de movimiento y la activación muscular en ejercicios funcionales.

• Reduce el impacto articular durante saltos comparado con superficies planas o duras.

• Ideal para readaptación física y progresiones de bajo a alto impacto.

• Compatible con trineos, bandas de resistencia y otros accesorios de entrenamiento.

• Coloca el módulo sobre una superficie plana y estable para garantizar su uso seguro.

• Utiliza calzado adecuado con suela adherente para prevenir deslizamientos.

• Comienza con el módulo pequeño si estás iniciando en ejercicios pliométricos.

• Realiza una progresión controlada en altura e intensidad para evitar sobrecargas.

• Limpia la superficie regularmente con un paño húmedo y jabón neutro para conservar su agarre.

• No arrastrar el plyo por el suelo para evitar desgaste prematuro en las esquinas.

• Almacénalo en un lugar seco y ventilado, lejos de fuentes de calor o humedad.

• Evita su uso con objetos punzantes o materiales que puedan deteriorar la cubierta.

• Verifica la estabilidad antes de cada uso, especialmente si se ha movido o transportado.