Weight Bag

0 fuera de 5

Desde: 59,90 

El Weight Bag es una herramienta de entrenamiento funcional fabricada en PVC de alta resistencia, ideal para mejorar la velocidad y potencia muscular, con agarres de TPE flexibles para comodidad y seguridad, disponible en varios pesos para distintas necesidades de entrenamiento.

SKU: N/D
Limpiar

Entrena hoy, paga mañana

Financia tu Compra

Envíos a cualquier parte del mundo

Entrega rápida

Recoge tu pedido gratis en nuestras Instalaciones

Sin costes añadidos

Reembolso si no queda satisfecho

Derecho a devolución de 14 días

Descripción

El Weight Bag es una herramienta de entrenamiento funcional dinámica, fabricada en PVC de alta resistencia, diseñada para soportar una amplia gama de ejercicios. Este equipo es ideal para desarrollar velocidad y potencia muscular, adecuado para una variedad de rutinas de entrenamiento. Se destaca por sus agarres de TPE, que son ligeramente flexibles, ofreciendo máxima comodidad y seguridad durante su uso. Además, los Weight Bags están disponibles en diferentes pesos, lo que permite personalizar el entrenamiento según las necesidades y capacidades individuales. Son una excelente opción para atletas y entusiastas del fitness que buscan mejorar su condición física con un equipo versátil y duradero.

Material: PVC y Arena

Dimensiones y Peso Largo: 60 cm

Diámetro: 25 cm

Pesos: 5, 10, 15, 20 y 25 kg

Garantía: 1 año para uso profesional y 2 años para uso doméstico

Los Weight Bags son herramientas versátiles para el entrenamiento funcional y se pueden utilizar para una variedad de ejercicios que mejoran la velocidad, la potencia muscular y la condición física general. Aquí hay algunos ejercicios efectivos que puedes realizar con un weight bag:

  1. Sentadillas (Squats): Sostén el weight bag en tus hombros o brazos y realiza sentadillas para fortalecer piernas y glúteos.
  2. Zancadas (Lunges): Con el weight bag sobre tus hombros, realiza zancadas hacia adelante o hacia atrás para trabajar las piernas.
  3. Press de Hombros (Shoulder Press): Levanta el weight bag por encima de tu cabeza para fortalecer los hombros y tríceps.
  4. Peso Muerto (Deadlift): Levanta el weight bag desde el suelo hasta la cintura, trabajando la espalda baja, glúteos y muslos.
  5. Remo con Weight Bag (Bent-over Row): Inclínate hacia adelante sosteniendo el weight bag y tira de él hacia tu abdomen, enfocándote en la espalda.
  6. Caminatas con Peso (Weighted Walks): Camina sosteniendo el weight bag para mejorar la resistencia y la fuerza del core.
  7. Swings: Similar a los kettlebell swings, balancea el weight bag entre tus piernas y luego hacia arriba hasta la altura del pecho.
  8. Russian Twists: Sentado con las piernas elevadas, gira tu torso llevando el weight bag de un lado a otro para trabajar el core.
  9. Flexiones con Weight Bag (Push-Ups): Coloca el weight bag en tu espalda y realiza flexiones para añadir resistencia.
  10. Cleans: Levanta el weight bag desde el suelo hasta el pecho en un movimiento explosivo, trabajando múltiples grupos musculares.

Estos ejercicios aprovechan la funcionalidad y la resistencia de los Weight Bags para ofrecer un entrenamiento completo y efectivo, mejorando la fuerza, la resistencia y la potencia muscular.

Los Weight Bags ofrecen una serie de beneficios significativos para el entrenamiento físico, haciéndolos una herramienta valiosa tanto para entrenamientos personales como para uso en gimnasios:

  1. Entrenamiento Funcional Versátil: Permiten realizar una gran variedad de ejercicios que imitan movimientos cotidianos, mejorando la funcionalidad y eficiencia del cuerpo.
  2. Desarrollo de Velocidad y Potencia Muscular: Ideales para ejercicios que aumentan la velocidad y la potencia, esenciales en muchos deportes y actividades físicas.
  3. Mejora de la Fuerza y Resistencia: Ofrecen la posibilidad de realizar ejercicios que fortalecen y mejoran la resistencia de múltiples grupos musculares.
  4. Adaptabilidad a Diferentes Niveles de Fitness: Disponibles en varios pesos, se adaptan a diferentes niveles de habilidad y necesidades de entrenamiento.
  5. Agarres Cómodos y Seguros: Los agarres de TPE ligeramente flexibles proporcionan una mayor comodidad y seguridad durante el uso, reduciendo el riesgo de lesiones.
  6. Durabilidad: Fabricados en PVC de alta resistencia, son robustos y duraderos, adecuados para uso intensivo.
  7. Entrenamiento del Core: Muchos ejercicios con weight bags implican el core, mejorando la estabilidad y la fuerza de esta área fundamental.
  8. Portabilidad: Su diseño los hace fáciles de almacenar y transportar, lo que los hace ideales para entrenamientos en casa o al aire libre.
  9. Prevención de Lesiones: Al permitir un rango de movimiento natural, ayudan a reducir el riesgo de lesiones comunes en el entrenamiento con pesas.
  10. Economía y Eficiencia: Comparados con otros equipos, los weight bags ofrecen una solución económica para un entrenamiento completo y variado.

En resumen, los Weight Bags son una excelente opción para quienes buscan un equipo de entrenamiento multifuncional y efectivo, adecuado para una variedad de ejercicios que mejoran la fuerza, la resistencia y la potencia muscular.

Para garantizar un uso seguro y eficiente, así como prolongar la vida útil de los Weight Bags, es importante seguir estas recomendaciones de mantenimiento y uso:

Mantenimiento

  1. Limpieza Regular: Mantén el weight bag limpio, limpiando la superficie con un paño húmedo para eliminar el polvo y la suciedad. Evita usar productos de limpieza agresivos.
  2. Inspección Periódica: Revisa regularmente el weight bag en busca de rasgaduras, desgaste o daños en los agarres y las costuras.
  3. Reparaciones Oportunas: Si detectas alguna rotura o daño, repara el weight bag antes de volver a utilizarlo para evitar que el daño se agrave.
  4. Almacenamiento Adecuado: Guarda el weight bag en un lugar seco y fresco para evitar la degradación del material. Evita la exposición directa al sol y a la humedad excesiva.

Uso

  1. Uso Adecuado de los Agarres: Utiliza correctamente los agarres de TPE para asegurar un agarre firme y reducir el riesgo de lesiones.
  2. Calentamiento: Realiza un calentamiento adecuado antes de utilizar el weight bag para preparar tus músculos y articulaciones.
  3. Técnica Correcta: Familiarízate con la técnica correcta para cada ejercicio. Considera trabajar con un entrenador si eres nuevo en el entrenamiento con weight bags.
  4. No Exceder la Capacidad: No sobrecargues el weight bag más allá de su capacidad recomendada, ya que esto puede provocar roturas y lesiones.
  5. Variar los Ejercicios: Utiliza el weight bag para realizar una variedad de ejercicios para trabajar diferentes grupos musculares y evitar la monotonía.
  6. Supervisión para Principiantes: Si eres nuevo en el entrenamiento con weight bags, considera tener a alguien que te supervise o te asista.
  7. Escucha a Tu Cuerpo: Ajusta la intensidad del entrenamiento según tu nivel de condición física y presta atención a las señales de tu cuerpo.

Siguiendo estas recomendaciones de mantenimiento y uso, podrás maximizar los beneficios de entrenar con un Weight Bag mientras mantienes tanto el equipo como a ti mismo en condiciones seguras y óptimas.

Información adicional

Peso

5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg, 30 kg

Garantía

1 año para uso profesional y 2 años para uso doméstico

PAGO 100% SEGURO

En Ruster, priorizamos tu seguridad en cada paso de tu experiencia de compra. Nuestro sitio web está protegido con un certificado SSL que garantiza que tus datos personales y de pago se transmitan de manera cifrada y segura. Puedes tener la confianza de que tu información está protegida, brindándote un entorno de pago 100% seguro para todas tus compras.

FORMAS DE PAGO

Redsys (Tarjeta)

Además, aceptamos pagos con tarjeta a través de Redsys, una plataforma segura y confiable que te permite realizar transacciones con tarjeta con total tranquilidad.

En Ruster, nos esforzamos por proporcionarte múltiples métodos de pago para adaptarnos a tus preferencias y comodidad. Cada método está diseñado para asegurarte una experiencia de compra sin problemas y segura, para que puedas disfrutar al máximo de tus productos fitness.

Google Pay

Simplifica tus transacciones utilizando Google Pay y Apple Pay. Escanea tus detalles de tarjeta almacenados en tu dispositivo móvil y confirma tus compras de manera rápida y segura, evitando la necesidad de ingresar información manualmente.

Bizum

Experimenta la conveniencia de los pagos móviles con Bizum. Esta opción te permite pagar cómodamente desde tu dispositivo móvil con unos pocos clics, agilizando el proceso sin comprometer la seguridad.

PayPal 

Protege tus datos financieros utilizando PayPal, una plataforma confiable que te permite pagar sin compartir información confidencial. Con tu cuenta PayPal, puedes completar tus transacciones con tranquilidad.

SeQura

Ofrecemos flexibilidad con Sequra, que te permite personalizar tus pagos. Puedes dividir el pago en cuotas o elegir una opción que se ajuste a tu situación financiera, brindándote más control sobre cómo abordas tus compras.

PRODUCTOS RELACIONADOS