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EJERCICIOS ENTRENA CON RUSTER
15 de octubre de 2025 /
Una rutina funcional para ganar fuerza y control Entrena con Ruster es la nueva serie de rutinas guiadas por Albert Naugle, donde aprenderás a ejecutar cada movimiento con técnica, control y motivación.En este primer episodio trabajamos pecho, brazos y hombros con ejercicios funcionales ideales para mejorar fuerza, estabilidad y estética muscular. Este entrenamiento combina movimientos […]
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