EJERCICIOS CON CAJONES

Cajón pliométrico ACOLCHADO. ¿Merece la pena pagar por él?

Los cajones pliométricos son una herramienta fundamental en el entrenamiento funcional y de fuerza, utilizados para mejorar la potencia, la explosividad y la agilidad. Existen diferentes tipos de cajones en el mercado, pero los cajones pliométricos acolchados han ganado popularidad por varias razones. A continuación, analizaremos sus ventajas, desventajas, el...

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